Angelababy分享5種少吃肉的方法



美國野生救援組織舉行蔬食公益項目發表會,Angelababy繼保護穿山甲項目之後,再度擔任野生救援組織蔬食項目大使。

藝人Angelababy(楊穎)為野生救援蔬食項目大使拍攝廣告,提倡綠色健康生活,並分享五種少吃肉的方法。

1.食材營養替代

將漢堡中的肉類換成蘑菇,牛排換成低排放、更健康的魚肉。

2.週末蔬食

嘗試全素週末,體驗一種更健康的生活方式。

3.新的一周從少肉開始

多吃蔬果和豆製品,營養效果不輸紅肉。

4.晚上不吃肉

過午少食肉有助於消化,還對保持曲線有非常好的效果。

5.7分蔬果3分肉

讓飲食保持70比30的比例,顏色繽紛健康加分。

Baby表示這次是第二次與團體合作,不時在社交平台上呼籲關注野生動物保護,拒絕購買瀕危野生動物產品。此外,Baby一向資助貧困兒童,熱心公益,Baby表示:「當慈善成為一種習慣,它就會變成一種力量,作為公眾人物,希望能夠將自身影響力同知名度影響更多人,傳遞更多正能量。」

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