青藏鐵路開通，縱使褒貶不一，但大家對高山缺氧症多了一番認識，卻是不爭事實。對抗高山缺氧症，「官方」辦法是在列車上提供氧氣設備，但實際上真正能夠增進身體適應能力的，還是得試試「民間」的土方法─紅景天。
紅景天是一種植物，生長在西伯利亞近北極極地地帶、中國東北長白山及西藏多處高寒凍土地帶，藏人將紅景天尊崇為「神草」，歷代藏醫典籍均記載紅景天為上天的賜福，民間流傳著「供神神歡喜，奉人人無災」的說法；紅景天更是藏族幫助外來客克服高山缺氧症的法寶，因而有「哈達為您祈福，紅景天為您保命」之說。清朝八旗軍遠征大漠時，也食用紅景天來消除疲勞、抵禦寒冷；康熙皇帝因而欽封紅景天為「仙賜草」，並將之列為貢品，禁止民間採集，其珍稀之程度可見一斑。
西方世界研究紅景天最早起源於蘇俄。西伯利亞人飲用紅景天的根所泡製而成的茶和酒，至今在西伯利亞仍流傳著飲用紅景天茶可以活過百歲之說。1950年代後期，美蘇兩強在太空領域爭霸，紅景天就是蘇俄的祕密武器，因為蘇俄學者長時間祕密研究發現，紅景天對太空人的日常保健和體力恢復，效果十分明顯。
台灣生技業者曾自西藏進口品種純正的大花紅景天 (Rhodiola crenulata)，再運用獨特萃取技術，保留紅景天成份精華，無重金屬過量之虞，因而在多項功效驗證實驗中，證明紅景天萃取物可以增進運動選手的成績表現，還能造成陰莖海棉體的舒張，應該有壯陽、解決陽痿困擾的潛力。台灣業界也運用紅景天製成機能性飲品，經國立中國醫藥研究所實驗證明，此一飲品可有效減少疲勞，效果比咖啡因還要好。
中醫師臨床使用也發現，台灣萃取之紅景天萃取物明顯改善心肺功能不佳導致體弱；改善貧血、低血壓造成之暈眩、胸悶、心悸、偏頭痛；改善女性循環欠佳的問題；提振精神，增進性能力。可見紅景天號稱「藏傳瑰寶」的確名不虛傳。
【2006/7/13 全球素食網】