高圓圓 吃素讓自己思路更清晰



中國大陸演員、模特高圓圓以她亮麗脫俗的形象博得廣大觀眾的喜愛。她塑造了許多令人難忘的螢幕角色,包括電視劇《倚天屠龍記》中的周芷若,《秦王李世民》中的楊若惜,電影《男才女貌》中的秦小悠,《好雨時節》中的吳月,《單身男女》中的程子欣等。她所主演的電影,電視劇多次獲得國內外大獎。她本人也先後獲得北京電視臺影視盛典最佳電影女主角、電影表演藝術學會新人獎、最具風格內地影視女演員以及年度影響力女演員等榮譽。

生活中保持低調的高圓圓是公益和慈善活動的積極宣導者。她曾參與關心流浪貓、禁毒和扶貧活動,以及汶川和玉樹地震的賑災捐款。2010年她擔任中國紅十字書庫公益形象大使。純素的飲食是她代表的健康生活的不可分割的一部分。

名人素食觀點-高圓圓:suiis素易紅辣椒項鏈、櫻桃番茄手鏈、生菜葉和捲心菜葉拼貼而成的抹胸拖地長裙——這不是在電影片場,也不是服裝秀場,而是高圓圓為亞洲善待動物組織(PETA Asia)而準備的「蔬菜晚禮服」,拍攝了一組主題為「素由心生」的公益廣告,旨在呼籲公眾摒棄肉食,選擇關愛動物且健康的素食生活。

雖然自食素已經有兩年多,但作為「半路出家」的素食主義者,高圓圓的食素之路的起因卻有點「無厘頭」。

『我最初吃素是因為把我家的狗給弄中毒了,當然,責任都在我,為了心裏能讓自己舒服一點,我當時許諾,如果狗能活下來,我就吃素一年,結果它爭氣,後來慢慢就好起來了,而我就決定為它吃素一年。』高圓圓說,兩年前,她曾因為她們家的狗太饞太胖而幫其減肥,但因為不懂狗的飲食禁忌,「勸說」其吃素,結果狗誤洋蔥中毒,走了一趟「鬼門關」。

『在吃素以前,我對新的食譜以及新的飲食本來就不抗拒,而且因我對自家狗狗和其他動物的關愛,也讓這個轉變來得比自己想像中的容易。我不是因為不愛吃肉才選擇吃素。正好相反,我本來也喜歡吃肉,但因為後來和狗狗的約定,我選擇了遠離肉食產品。』

高圓圓坦言,雖然和自家狗立下誓言,為其吃素一年,但在最初的一個月,還是挺有挑戰的。高圓圓表示,最初一個月需要嘗試不同的素菜,但慢慢的,自己吃素就吃出了「慣性」,現在,儼然已經變成了自己的一種生活習慣。

『原本我的吃素計畫只有一年,但當一年到頭後,吃素已經徹底變成了我生活習慣裏一個不可分割的部分。』高圓圓表示,到自己習慣素食後,也慢慢的體會了吃素的好處。『吃素不容易讓人火大,與之前相比,我覺得自己現在思路更清晰,也更容易讓我的情緒安定下來,總而言之,覺得吃素很舒服。』

如今,高圓圓已經堅持吃素兩年多,而對於吃素之義,也慢慢有了更深的認識,『最初對飲食可能只停留在一個概念的認知,但吃素之後,我這兩年也開始慢慢研究飲食之道,家裏掛滿了各種標籤,為了提高自己的在做飯上的「實踐水準」,也是邊學邊練,中間看了不少像是《本草綱目》這樣的書籍。』

名人素食觀點-高圓圓:suiis素易



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