中華民國衛福部公布2018年之素食飲食指南



2011/7/6衛生署食品管理局修訂了沿用近二十年的「每日飲食指南」及「國民飲食指標」,首度推出新版「素食飲食指標」,讓茹素者也能均衡、健康飲食。經過一年後,如今正式公布「素食者飲食指南」,終結長久以來「吃素不夠營養」的錯誤觀念!只要依照指南內的建議,吃素也可以吃得很健康!

根據國民營養調查的結果,約有10%國人選擇素食飲食,因此訂定「素食飲食指南」,以切合國人飲食之需求。衛生福利部為達成「促進及保護全民健康」為宗旨,以「均衡攝取各類飲食」為目標。於民國107 年公告新版「每日飲食指南」,提供民眾飲食攝取食物類別與份量的概念,並讓國人飲食攝取有遵循原則,保障國人的飲食健康。同時製作「素食飲食指南」、「素食飲食指標」,使國人在參考素食飲食指南時,能簡單落實於日常生活當中,從日常飲食中獲得足夠且適當的營養素。



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