Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: 鄉下人(^j^) 發表日期:2002/02/15 15:13:42 文章編號:13896 篇 此篇回應:第 13080 篇
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嗯.....
老實說,我也是憂鬱症的患者,應該說燥鬱症...
有時我會莫名其妙發脾氣...很難控制....
雖然,我有去看醫生,也有吃藥,但西藥真的有副
作用,醫生說那些藥可以讓我興奮,可是,那些藥
吃了後,會嘔心想吐,全身無力,所以,後來我就沒
有吃藥了,不過,醫生也有開安眠藥,吃了較好睡...
當然,我後來也沒吃了,因為吃藥畢竟不是治本的方法...
當然,朋友的關懷也是很重要的,但我有個朋友知道後,在
網路上遇到我,就一直問我,覺得如何,心情好不好.....
老實說,他真的是關心我,但方法不對了,因為這樣只會讓
我反感而已.當然,我真的也很謝謝他.....
所以,朋友的角色真的很重要,適時給予關懷就可以了,若你
的朋友會有想不開的念頭,那就比較麻煩,可以約她出去戶外
走一走,接觸一下大自然,或許有幫助吧....
祝你的朋友及憂鬱症的朋友可以早日走出那個陰影....
加油!!!
>【 在 清心 的大作中提到: 】
>
>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>
>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>那一種音樂才適合?
>
>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: a pon 發表日期:2002/02/15 0:42:31 文章編號:13879 篇 此篇回應:第 13875 篇
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請大家參悟莎士比亞的一句話
播種一個行動,你會收穫一個行動的習慣
播種一個習慣,你會收穫一個個性
播種一個個性,你會收穫一個命運.
請大家用光明的心性來幫助她 不要想像
她是一位病人,我們的心念能給她很大的影響力
多接觸外界保持心胸的寬廣,當然所選擇的
外界環境是非常重要的
有一句話;心死於情結,煩惱由心生. 大家努力吧
Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: 佑子 發表日期:2002/02/15 0:11:06 文章編號:13875 篇 此篇回應:第 13080 篇
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憂鬱症 ~~~~~ 好熟悉的一個病
可能我周圍有憂鬱症或燥鬱症的人太多了吧
我都已經漸漸習慣了
首先,病人的親人與朋友要先看書或也可與醫生溝通
徹底瞭解這種病的發病狀況與心理情形
如果病人同意的話,可以跟他一起去看醫生
旁邊的人要學習如何去當一個最好的傾聽者
而且要讓病人清楚知道,當他需要的時候
隨時隨地撥通電話,都會有人願意聽他的傾訴
他並不需要旁人給意見,說什麼"你應該如何如何~~~~"之類的話
旁人只要扮演好一個"傾聽者"的角色
而在適時給點鼓勵,並也與病人一起面對病症
要有那種"我一定會好起來"的信心
此外,我也建議去看中醫,說真的不是我不相信西醫
看過這些朋友吃百憂解,唉!! 只能歎氣吧
畢竟西藥是會有副作用的,特別是長期吃下來 ~~~~~ 唉~~~~~~
(記得在台北羅斯福路台電大樓站那邊有一個非常棒的中醫師)
除了中醫之外,或許可以學著去打坐
像聖嚴法師的"法鼓山"就有禪坐的課程
循序漸進的教導人如何打坐
若是病人願意接受宗教,或許可以在宗教上獲得一些心靈上的洗滌
法鼓山有一個網站:法鼓山全球資訊網
可以去查詢看看
另外若是想要練氣功的話,可以去學太極導引
或者是丹道氣功(余雪鴻老師,有網站,好像是ifate的樣子)
或許我所提供的不是最有效的意見
但希望能給一些幫助
a096@ms16.hinet.net
這是我的e-mail,歡迎跟你有些心得上交流
也希望你的朋友趕快好起來 ! 祝福你們
>【 在 清心 的大作中提到: 】
>
>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>
>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>那一種音樂才適合?
>
>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: 愛富康 發表日期:2002/02/14 7:44:32 文章編號:13849 篇 此篇回應:第 13080 篇
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您好:
我是持有證照的專業 "戴尼提聽析員", 戴尼提聽析技術對於憂鬱症有
徹底的療效, 不需依靠藥物與催眠, 而且完全沒有副作用, 最近我幫
兩位朋友解決 "憂鬱症" 的困擾, 有很巨大的成效.
我可以提供一次免費的 "戴尼提聽析" 給這位朋友, 請與我連絡:
tzushen@ms9.url.com.tw
關於 "戴尼提", 小館已有許多討論的文章, 不再多加介紹.
素食小館的村民及朋友如果有生活上的困擾, 諸如婚姻, 親子, 工作
等等, 我很樂意提供免費的諮詢服務, 如果想親身體驗 "戴尼提",
我可以提供一次免費的 "戴尼提聽析".
二月下旬我會在三重社區大學開一門課程 (每週三晚上), 教導民眾
解決上述生活問題的技術, 並講授 "戴尼提聽析技術", 有興趣的村民
朋友歡迎報名參加:
課程代號: 9110602 (事業與生活成功之路)
課程內容包括如何建立維繫良好的人際關係、有效的溝通、組織的
基本原理、公共關係、目標的設定與達成、認識並處理情緒等。
詳細報名方式請見: http://www.geocities.com/scuhome/
詳細報名細節請接洽三重社區大學連絡人:
林依錦
ylin19@seed.net.tw
www.geocities.com/scuhome
(Tel) 8981-2022
(Fax) 8981-0940
祝大家 新年快樂
戴尼提聽析員
2002/02/14
>【 在 清心 的大作中提到: 】
>
>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>
>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>那一種音樂才適合?
>
>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: ★臥雲先生★ 發表日期:2002/02/09 1:19:48 文章編號:13754 篇 此篇回應:第 13080 篇
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憂鬱症可以用中醫輔助治療,相當有效.....
精神官能症在中醫被稱做癲狂............
主要是抑鬱在心或肝等處...只要能將抑鬱瘀阻之氣打通便能提振精神....
多運動多看菊花,草木亦是不錯的治療方法..............
>【 在 蕭增寶 的大作中提到: 】
>
>為什麼會是我? 為什麼會是我?
>
>在無數個.深夜.萬籟寂靜中.不斷的問著自己...
>
>望著.善良.單純.善體人意的小孩.躲在小角落飲泣不已...
>
>回想.一家人初次茫無頭緒面對小孩遭受到.躁鬱症.困擾...
>
>眼看.學校資優生轉眼間成為同學有色眼光中可怕.取笑的怪物...
>
>斷斷續續課業中.感受到學校輔導老師陪伴哭泣.溫馨鼓勵.遍訪中西名醫...
>
>小孩已漸漸成長.雖然母親已不耐其煩棄之而去...
>
>但在姐姐妹妹及父親愛心照拂鼓勵下.
>
>更感謝.社工.醫師.志工.專業與愛心導引下.幫助我們一家人再次站起來.不致成社會負擔...
>
>但是.這也已歷經十年之久.將來如何.亦屬未知.但我們將堅強面對.繼續走完此生...
>
>提出此傷心事.主要是想鼓勵類似情況的.當事人.家人.愛心協助人士.加油!社會需要 您共同努力以赴...
>
>也因此學習 投入社會公益活動無怨無悔.只有一個殘破的身軀與感恩的心...
>
>共勉...
>
>
>
>>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】
>>dear 清心師姐
>>
>>^^ 如果有需要的話,我可以借你看,不然轉送給你也無訪
>>或者是跟你交換一些好書..
>>
>>師姐,憂鬱症是很麻煩的症狀,就我所知目前還沒有有效的方法.
>>^^ 最近要翻閱 身體密碼 你也可以參考看看.
>>
>>至於 吃刈包 這個問題,這是在能力範圍內的,有機會我會去享受的
>>
>>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>>
>>>嗨!名字越來越好聽了∼
>>>
>>>躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?
>>>
>>>她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,
>>>所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,
>>>小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,
>>>也謝謝你的關心與建議∼
>>>
>>>早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^
Re:Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: 清心 發表日期:2002/01/23 13:03:58 文章編號:13224 篇 此篇回應:第 13212 篇
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dear夜風微涼:
真感謝你的用心,不過她最近的狀況就是"什麼都不做"。
她會看書,但是挑她想看的,你所說的書,她看不看,我也不確
定,不過我會去試試看,不過還是要以鼓勵她去看醫生才是辦法,因
為現在連鼓勵她走出來都還未做到,所以還必須努力一段時間。
之前你所說的書,我己經找到類似的了,因為鄰居的女兒也是有
同樣的狀況,而且更嚴重,所以這位鄰居找出一堆有關憂鬱症的資料
給我了,真的感謝你們大家的幫忙。
Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: Sea 發表日期:2002/01/21 19:10:43 文章編號:13181 篇 此篇回應:第 13099 篇
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我有聽過,好像聽水晶音樂會有助壓力的舒發,而且我有去聽過類似的
演講,得確是可以以聽音樂的方式來幫助這樣的人,而且也有在賣,
不過我忘了,它叫什麼名字,希望我有機會可以問到,不過機會不太,
因為,已經過了很久了,同學們可能也不太記得了,但音樂有助於這樣
的情況是肯定的,希望他可以早日得到良方,得以治癒
>【 在 清心 的大作中提到: 】
>
>嗨!名字越來越好聽了∼
>
>躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?
>
>她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,
>所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,
>小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,
>也謝謝你的關心與建議∼
>
>早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^
>
>
>
>>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】
>>dear 清心師姐
>>
>>你要不要翻閱看看 躁鬱之心 <== 這是一位醫師所寫的,她本身也是躁鬱症的受害者
>>或者 晚安憂鬱.....或許你會有一些靈感,可以找到你要的答案.
>>
>>不知道你的朋友,有沒有試過強迫自己大笑,這是個不錯的方法.
>>平常心情不好也可以試試.
>>
>>另外在冥想治療之中,有擁抱憂傷的軟腹冥想,不過就是不清楚
>>對憂鬱有沒有幫助,不過對心情上的壓抑有幫助,之前有建議學妹去做效果不錯說.
>>
>>磨磨喳喳說了一堆,僅供參考 @@~
>>
>>p.s 我是常常換名字的小黑啦 ^^ 你們早餐生意好嗎??
>>
>>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>>
>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>>
>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>>那一種音樂才適合?
>>>
>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: grace 發表日期:2002/01/20 22:28:58 文章編號:13142 篇 此篇回應:第 13099 篇
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晚安憂鬱是心靈工坊的書,去年初出版的
圖書館應還沒上架
這本書我剛看完
覺得不錯
你的朋友最好還是去找醫生協助
憂鬱症有時不完全是心理問題
藥物可幫忙她度過難關
祝福你的朋友
>【 在 清心 的大作中提到: 】
>
>嗨!名字越來越好聽了∼
>
>躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?
>
>她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,
>所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,
>小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,
>也謝謝你的關心與建議∼
>
>早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^
>
>
>
>>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】
>>dear 清心師姐
>>
>>你要不要翻閱看看 躁鬱之心 <== 這是一位醫師所寫的,她本身也是躁鬱症的受害者
>>或者 晚安憂鬱.....或許你會有一些靈感,可以找到你要的答案.
>>
>>不知道你的朋友,有沒有試過強迫自己大笑,這是個不錯的方法.
>>平常心情不好也可以試試.
>>
>>另外在冥想治療之中,有擁抱憂傷的軟腹冥想,不過就是不清楚
>>對憂鬱有沒有幫助,不過對心情上的壓抑有幫助,之前有建議學妹去做效果不錯說.
>>
>>磨磨喳喳說了一堆,僅供參考 @@~
>>
>>p.s 我是常常換名字的小黑啦 ^^ 你們早餐生意好嗎??
>>
>>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>>
>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>>
>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>>那一種音樂才適合?
>>>
>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:幫忙憂鬱症者~ 作者: 清心 發表日期:2002/01/19 21:32:49 文章編號:13099 篇 此篇回應:第 13093 篇
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嗨!名字越來越好聽了∼
躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?
她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,
所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,
小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,
也謝謝你的關心與建議∼
早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^
>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】
>dear 清心師姐
>
>你要不要翻閱看看 躁鬱之心 <== 這是一位醫師所寫的,她本身也是躁鬱症的受害者
>或者 晚安憂鬱.....或許你會有一些靈感,可以找到你要的答案.
>
>不知道你的朋友,有沒有試過強迫自己大笑,這是個不錯的方法.
>平常心情不好也可以試試.
>
>另外在冥想治療之中,有擁抱憂傷的軟腹冥想,不過就是不清楚
>對憂鬱有沒有幫助,不過對心情上的壓抑有幫助,之前有建議學妹去做效果不錯說.
>
>磨磨喳喳說了一堆,僅供參考 @@~
>
>p.s 我是常常換名字的小黑啦 ^^ 你們早餐生意好嗎??
>
>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>
>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>
>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>那一種音樂才適合?
>>
>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~) 作者: 清心 發表日期:2002/01/19 21:25:17 文章編號:13098 篇 此篇回應:第 13086 篇
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感謝大家的回應,我有一點方向可以去做了。
如果有其他方式,請不吝賜教,謝謝。
>【 在 金風車 的大作中提到: 】
>
>抗拒吃藥是正常的反應,
>在我們這一樓一位憂鬱症的患者
>他七十幾歲了
>每天在陽光室都會預見他出來散步
>有時會問候一下
>『孫公公,吃藥沒啊!』
>『丫頭,這藥吃多了...不好啊!』
>.......$#@...
>我的想法是:他年事已高
>若吃這藥可以壤他穩定一點
>不發病,又何妨!
>
>
>>【 在 向右轉 的大作中提到: 】
>>你說的好棒喔^_^
>>很高興能看你的文章^^
>>對我來說.很有建設性^^
>>
>>
>>>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】
>>>我覺得她很幸福,
>>>有你這麼一位關心在乎她的朋友.
>>>
>>>一路走來,
>>>我看到在我發病時不同人的不同反應:
>>>
>>>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,
>>>不需要看什麼醫生,
>>>不要想那麼多就沒事了...
>>>
>>>第二種人,覺得要快點去看醫生,
>>>看醫生不是什麼可恥的事,
>>>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,
>>>去看醫生才不會耽擱自己的病情...
>>>
>>>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,
>>>只希望我快點好起來...
>>>
>>>不論是以上那種人,其實都很關心我,
>>>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,
>>>我總覺得,我一定可以把自己調適好,
>>>一開始發病時我不會發現,
>>>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,
>>>才會意識到我不能漠視它,
>>>(不過當時我還是不去看醫生.)
>>>
>>>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)
>>>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,
>>>而身邊的人看了難過又心疼時,
>>>我才逼著自己要去看醫生.
>>>
>>>去看了醫生後才知道,
>>>其實沒有那麼大不了,
>>>但是對於抗拒看醫生的病人而言,
>>>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...
>>>
>>>憂鬱症的始因,
>>>可能是生理上的,
>>>也可能是心理上的.
>>>除了看醫生吃藥之外,
>>>造成心理壓力的部份,
>>>也不應忽略,
>>>不但要治標也要治本.
>>>
>>>當時醫生跟我說,
>>>許多憂鬱症的患者,
>>>是那種對自己有很高期許的人,
>>>太過完美主義,
>>>對自己要求太高.
>>>
>>>當然她也跟我說,
>>>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,
>>>(若我沒記錯的話),
>>>那是因為生理上的關係
>>>(如經前,生產後,及更年期).
>>>
>>>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,
>>>音樂也許能紓解她心理的壓力,
>>>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...
>>>對一個發病的人,
>>>音樂可能可以幫助放鬆,
>>>也可能讓他的情緒不安.
>>>這中間的差別,除了音樂本身性質外,
>>>更重要的是當事人的心境.
>>>
>>>我想,
>>>一位好的並專業的醫生,
>>>除了能提供更多更精細的相關資訊,
>>>並能在心理及生理上,
>>>給予病患安心的感覺,
>>>進一步協助病患.
>>>
>>>說了這麼多,
>>>也許不見得能幫上你朋友的忙,
>>>我們畢竟都不是專業的醫生,
>>>你我能幫的都很有限,
>>>希望你能慢慢引導她去就醫,
>>>並且在她需要你的時候,
>>>適時的陪著她...
>>>
>>>你知道嗎,
>>>在我還沒發過病之前,
>>>我看著那些有憂鬱症的人,
>>>我總覺得他們想太多了,
>>>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;
>>>而有一天,
>>>我成為他們的一份子時,
>>>我才明白,
>>>一個憂鬱症病患所要承受的,
>>>並不只是"心理"的不安和恐懼,
>>>還有"生理"的不舒服跟痛苦,
>>>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,
>>>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.
>>>
>>>願你的朋友能漸漸康復,
>>>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,
>>>如此才能擁有健康積極的生命和生活.
>>>
>>>以此小小心路歷程,
>>>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,
>>>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,
>>>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...
>>>
>>>
>>>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>>>
>>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>>>
>>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>>>那一種音樂才適合?
>>>>
>>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~) 作者: 小王子 發表日期:2002/01/18 23:19:03 文章編號:13088 篇 此篇回應:第 13086 篇
推文人氣指標: (0)
只能說其實每個人都應該善待自己,至於音樂可以嘗試比較自然的聲音
如果要聽有歌詞的當然乙內容比較肯定或高興的,其實有憂鬱症的聽說
接觸比較野性的動物或是海豚等這種動物療法蠻有效的.這是我以前看
到的,就讓你當參考了.謹獻上誠摯的祝福.
>【 在 金風車 的大作中提到: 】
>
>抗拒吃藥是正常的反應,
>在我們這一樓一位憂鬱症的患者
>他七十幾歲了
>每天在陽光室都會預見他出來散步
>有時會問候一下
>『孫公公,吃藥沒啊!』
>『丫頭,這藥吃多了...不好啊!』
>.......$#@...
>我的想法是:他年事已高
>若吃這藥可以壤他穩定一點
>不發病,又何妨!
>
>
>>【 在 向右轉 的大作中提到: 】
>>你說的好棒喔^_^
>>很高興能看你的文章^^
>>對我來說.很有建設性^^
>>
>>
>>>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】
>>>我覺得她很幸福,
>>>有你這麼一位關心在乎她的朋友.
>>>
>>>一路走來,
>>>我看到在我發病時不同人的不同反應:
>>>
>>>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,
>>>不需要看什麼醫生,
>>>不要想那麼多就沒事了...
>>>
>>>第二種人,覺得要快點去看醫生,
>>>看醫生不是什麼可恥的事,
>>>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,
>>>去看醫生才不會耽擱自己的病情...
>>>
>>>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,
>>>只希望我快點好起來...
>>>
>>>不論是以上那種人,其實都很關心我,
>>>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,
>>>我總覺得,我一定可以把自己調適好,
>>>一開始發病時我不會發現,
>>>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,
>>>才會意識到我不能漠視它,
>>>(不過當時我還是不去看醫生.)
>>>
>>>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)
>>>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,
>>>而身邊的人看了難過又心疼時,
>>>我才逼著自己要去看醫生.
>>>
>>>去看了醫生後才知道,
>>>其實沒有那麼大不了,
>>>但是對於抗拒看醫生的病人而言,
>>>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...
>>>
>>>憂鬱症的始因,
>>>可能是生理上的,
>>>也可能是心理上的.
>>>除了看醫生吃藥之外,
>>>造成心理壓力的部份,
>>>也不應忽略,
>>>不但要治標也要治本.
>>>
>>>當時醫生跟我說,
>>>許多憂鬱症的患者,
>>>是那種對自己有很高期許的人,
>>>太過完美主義,
>>>對自己要求太高.
>>>
>>>當然她也跟我說,
>>>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,
>>>(若我沒記錯的話),
>>>那是因為生理上的關係
>>>(如經前,生產後,及更年期).
>>>
>>>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,
>>>音樂也許能紓解她心理的壓力,
>>>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...
>>>對一個發病的人,
>>>音樂可能可以幫助放鬆,
>>>也可能讓他的情緒不安.
>>>這中間的差別,除了音樂本身性質外,
>>>更重要的是當事人的心境.
>>>
>>>我想,
>>>一位好的並專業的醫生,
>>>除了能提供更多更精細的相關資訊,
>>>並能在心理及生理上,
>>>給予病患安心的感覺,
>>>進一步協助病患.
>>>
>>>說了這麼多,
>>>也許不見得能幫上你朋友的忙,
>>>我們畢竟都不是專業的醫生,
>>>你我能幫的都很有限,
>>>希望你能慢慢引導她去就醫,
>>>並且在她需要你的時候,
>>>適時的陪著她...
>>>
>>>你知道嗎,
>>>在我還沒發過病之前,
>>>我看著那些有憂鬱症的人,
>>>我總覺得他們想太多了,
>>>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;
>>>而有一天,
>>>我成為他們的一份子時,
>>>我才明白,
>>>一個憂鬱症病患所要承受的,
>>>並不只是"心理"的不安和恐懼,
>>>還有"生理"的不舒服跟痛苦,
>>>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,
>>>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.
>>>
>>>願你的朋友能漸漸康復,
>>>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,
>>>如此才能擁有健康積極的生命和生活.
>>>
>>>以此小小心路歷程,
>>>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,
>>>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,
>>>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...
>>>
>>>
>>>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>>>
>>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>>>
>>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>>>那一種音樂才適合?
>>>>
>>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~) 作者: 大雨 發表日期:2002/01/18 22:12:37 文章編號:13086 篇 此篇回應:第 13083 篇
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抗拒吃藥是正常的反應,
在我們這一樓一位憂鬱症的患者
他七十幾歲了
每天在陽光室都會預見他出來散步
有時會問候一下
『孫公公,吃藥沒啊!』
『丫頭,這藥吃多了...不好啊!』
.......$#@...
我的想法是:他年事已高
若吃這藥可以壤他穩定一點
不發病,又何妨!
>【 在 向右轉 的大作中提到: 】
>你說的好棒喔^_^
>很高興能看你的文章^^
>對我來說.很有建設性^^
>
>
>>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】
>>我覺得她很幸福,
>>有你這麼一位關心在乎她的朋友.
>>
>>一路走來,
>>我看到在我發病時不同人的不同反應:
>>
>>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,
>>不需要看什麼醫生,
>>不要想那麼多就沒事了...
>>
>>第二種人,覺得要快點去看醫生,
>>看醫生不是什麼可恥的事,
>>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,
>>去看醫生才不會耽擱自己的病情...
>>
>>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,
>>只希望我快點好起來...
>>
>>不論是以上那種人,其實都很關心我,
>>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,
>>我總覺得,我一定可以把自己調適好,
>>一開始發病時我不會發現,
>>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,
>>才會意識到我不能漠視它,
>>(不過當時我還是不去看醫生.)
>>
>>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)
>>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,
>>而身邊的人看了難過又心疼時,
>>我才逼著自己要去看醫生.
>>
>>去看了醫生後才知道,
>>其實沒有那麼大不了,
>>但是對於抗拒看醫生的病人而言,
>>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...
>>
>>憂鬱症的始因,
>>可能是生理上的,
>>也可能是心理上的.
>>除了看醫生吃藥之外,
>>造成心理壓力的部份,
>>也不應忽略,
>>不但要治標也要治本.
>>
>>當時醫生跟我說,
>>許多憂鬱症的患者,
>>是那種對自己有很高期許的人,
>>太過完美主義,
>>對自己要求太高.
>>
>>當然她也跟我說,
>>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,
>>(若我沒記錯的話),
>>那是因為生理上的關係
>>(如經前,生產後,及更年期).
>>
>>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,
>>音樂也許能紓解她心理的壓力,
>>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...
>>對一個發病的人,
>>音樂可能可以幫助放鬆,
>>也可能讓他的情緒不安.
>>這中間的差別,除了音樂本身性質外,
>>更重要的是當事人的心境.
>>
>>我想,
>>一位好的並專業的醫生,
>>除了能提供更多更精細的相關資訊,
>>並能在心理及生理上,
>>給予病患安心的感覺,
>>進一步協助病患.
>>
>>說了這麼多,
>>也許不見得能幫上你朋友的忙,
>>我們畢竟都不是專業的醫生,
>>你我能幫的都很有限,
>>希望你能慢慢引導她去就醫,
>>並且在她需要你的時候,
>>適時的陪著她...
>>
>>你知道嗎,
>>在我還沒發過病之前,
>>我看著那些有憂鬱症的人,
>>我總覺得他們想太多了,
>>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;
>>而有一天,
>>我成為他們的一份子時,
>>我才明白,
>>一個憂鬱症病患所要承受的,
>>並不只是"心理"的不安和恐懼,
>>還有"生理"的不舒服跟痛苦,
>>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,
>>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.
>>
>>願你的朋友能漸漸康復,
>>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,
>>如此才能擁有健康積極的生命和生活.
>>
>>以此小小心路歷程,
>>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,
>>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,
>>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...
>>
>>
>>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>>
>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>>
>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>>那一種音樂才適合?
>>>
>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~) 作者: 向右轉 發表日期:2002/01/18 20:55:15 文章編號:13083 篇 此篇回應:第 13082 篇
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你說的好棒喔^_^
很高興能看你的文章^^
對我來說.很有建設性^^
>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】
>我覺得她很幸福,
>有你這麼一位關心在乎她的朋友.
>
>一路走來,
>我看到在我發病時不同人的不同反應:
>
>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,
>不需要看什麼醫生,
>不要想那麼多就沒事了...
>
>第二種人,覺得要快點去看醫生,
>看醫生不是什麼可恥的事,
>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,
>去看醫生才不會耽擱自己的病情...
>
>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,
>只希望我快點好起來...
>
>不論是以上那種人,其實都很關心我,
>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,
>我總覺得,我一定可以把自己調適好,
>一開始發病時我不會發現,
>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,
>才會意識到我不能漠視它,
>(不過當時我還是不去看醫生.)
>
>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)
>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,
>而身邊的人看了難過又心疼時,
>我才逼著自己要去看醫生.
>
>去看了醫生後才知道,
>其實沒有那麼大不了,
>但是對於抗拒看醫生的病人而言,
>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...
>
>憂鬱症的始因,
>可能是生理上的,
>也可能是心理上的.
>除了看醫生吃藥之外,
>造成心理壓力的部份,
>也不應忽略,
>不但要治標也要治本.
>
>當時醫生跟我說,
>許多憂鬱症的患者,
>是那種對自己有很高期許的人,
>太過完美主義,
>對自己要求太高.
>
>當然她也跟我說,
>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,
>(若我沒記錯的話),
>那是因為生理上的關係
>(如經前,生產後,及更年期).
>
>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,
>音樂也許能紓解她心理的壓力,
>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...
>對一個發病的人,
>音樂可能可以幫助放鬆,
>也可能讓他的情緒不安.
>這中間的差別,除了音樂本身性質外,
>更重要的是當事人的心境.
>
>我想,
>一位好的並專業的醫生,
>除了能提供更多更精細的相關資訊,
>並能在心理及生理上,
>給予病患安心的感覺,
>進一步協助病患.
>
>說了這麼多,
>也許不見得能幫上你朋友的忙,
>我們畢竟都不是專業的醫生,
>你我能幫的都很有限,
>希望你能慢慢引導她去就醫,
>並且在她需要你的時候,
>適時的陪著她...
>
>你知道嗎,
>在我還沒發過病之前,
>我看著那些有憂鬱症的人,
>我總覺得他們想太多了,
>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;
>而有一天,
>我成為他們的一份子時,
>我才明白,
>一個憂鬱症病患所要承受的,
>並不只是"心理"的不安和恐懼,
>還有"生理"的不舒服跟痛苦,
>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,
>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.
>
>願你的朋友能漸漸康復,
>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,
>如此才能擁有健康積極的生命和生活.
>
>以此小小心路歷程,
>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,
>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,
>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...
>
>
>>【 在 清心 的大作中提到: 】
>>
>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>>
>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>>那一種音樂才適合?
>>
>>誰知道,請告訴我,謝謝∼
Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~) 作者: 珞棻 發表日期:2002/01/18 20:40:42 文章編號:13082 篇 此篇回應:第 13080 篇
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我覺得她很幸福,
有你這麼一位關心在乎她的朋友.
一路走來,
我看到在我發病時不同人的不同反應:
第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,
不需要看什麼醫生,
不要想那麼多就沒事了...
第二種人,覺得要快點去看醫生,
看醫生不是什麼可恥的事,
憂鬱症也不是什麼丟臉的病,
去看醫生才不會耽擱自己的病情...
第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,
只希望我快點好起來...
不論是以上那種人,其實都很關心我,
而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,
我總覺得,我一定可以把自己調適好,
一開始發病時我不會發現,
我都是在所有症狀都嚴重呈現時,
才會意識到我不能漠視它,
(不過當時我還是不去看醫生.)
前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)
及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,
而身邊的人看了難過又心疼時,
我才逼著自己要去看醫生.
去看了醫生後才知道,
其實沒有那麼大不了,
但是對於抗拒看醫生的病人而言,
那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...
憂鬱症的始因,
可能是生理上的,
也可能是心理上的.
除了看醫生吃藥之外,
造成心理壓力的部份,
也不應忽略,
不但要治標也要治本.
當時醫生跟我說,
許多憂鬱症的患者,
是那種對自己有很高期許的人,
太過完美主義,
對自己要求太高.
當然她也跟我說,
女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,
(若我沒記錯的話),
那是因為生理上的關係
(如經前,生產後,及更年期).
聽聽音樂可能是一種不錯的方式,
音樂也許能紓解她心理的壓力,
但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...
對一個發病的人,
音樂可能可以幫助放鬆,
也可能讓他的情緒不安.
這中間的差別,除了音樂本身性質外,
更重要的是當事人的心境.
我想,
一位好的並專業的醫生,
除了能提供更多更精細的相關資訊,
並能在心理及生理上,
給予病患安心的感覺,
進一步協助病患.
說了這麼多,
也許不見得能幫上你朋友的忙,
我們畢竟都不是專業的醫生,
你我能幫的都很有限,
希望你能慢慢引導她去就醫,
並且在她需要你的時候,
適時的陪著她...
你知道嗎,
在我還沒發過病之前,
我看著那些有憂鬱症的人,
我總覺得他們想太多了,
我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;
而有一天,
我成為他們的一份子時,
我才明白,
一個憂鬱症病患所要承受的,
並不只是"心理"的不安和恐懼,
還有"生理"的不舒服跟痛苦,
再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,
這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.
願你的朋友能漸漸康復,
願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,
如此才能擁有健康積極的生命和生活.
以此小小心路歷程,
送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,
送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,
也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...
>【 在 清心 的大作中提到: 】
>
>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每
>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼
>
>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,
>那一種音樂才適合?
>
>誰知道,請告訴我,謝謝∼
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