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現在位置:討論區 / 醫療保健 / 所有回應 醫療保健 # 13080 之文章
討論區/醫療保健 文章

上一篇:長水泡    下一篇:請問有無長雞眼的醫療方式??
主題:幫忙憂鬱症者~ 含原文總篇數 15
原       文
作者: 清心
發表日期:2002/01/18 19:40:32
文章編號:13080   推文人氣指標: (0)



我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼



我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

那一種音樂才適合?



誰知道,請告訴我,謝謝∼



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回 應 文 章
Re:幫忙憂鬱症者~

作者: 鄉下人(^j^)
發表日期:2002/02/15 15:13:42
文章編號:13896 篇  此篇回應:第 13080 篇 推文人氣指標: (0)


嗯.....

老實說,我也是憂鬱症的患者,應該說燥鬱症...

有時我會莫名其妙發脾氣...很難控制....

雖然,我有去看醫生,也有吃藥,但西藥真的有副

作用,醫生說那些藥可以讓我興奮,可是,那些藥

吃了後,會嘔心想吐,全身無力,所以,後來我就沒

有吃藥了,不過,醫生也有開安眠藥,吃了較好睡...

當然,我後來也沒吃了,因為吃藥畢竟不是治本的方法...



當然,朋友的關懷也是很重要的,但我有個朋友知道後,在

網路上遇到我,就一直問我,覺得如何,心情好不好.....

老實說,他真的是關心我,但方法不對了,因為這樣只會讓

我反感而已.當然,我真的也很謝謝他.....



所以,朋友的角色真的很重要,適時給予關懷就可以了,若你

的朋友會有想不開的念頭,那就比較麻煩,可以約她出去戶外

走一走,接觸一下大自然,或許有幫助吧....

祝你的朋友及憂鬱症的朋友可以早日走出那個陰影....

加油!!!



>【 在 清心 的大作中提到: 】

>

>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>

>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>那一種音樂才適合?

>

>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:幫忙憂鬱症者~

作者: a pon
發表日期:2002/02/15 0:42:31
文章編號:13879 篇  此篇回應:第 13875 篇 推文人氣指標: (0)


請大家參悟莎士比亞的一句話



播種一個行動,你會收穫一個行動的習慣

播種一個習慣,你會收穫一個個性

播種一個個性,你會收穫一個命運.



請大家用光明的心性來幫助她 不要想像

她是一位病人,我們的心念能給她很大的影響力

多接觸外界保持心胸的寬廣,當然所選擇的

外界環境是非常重要的



有一句話;心死於情結,煩惱由心生. 大家努力吧



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Re:幫忙憂鬱症者~

作者: 佑子
發表日期:2002/02/15 0:11:06
文章編號:13875 篇  此篇回應:第 13080 篇 推文人氣指標: (0)




憂鬱症 ~~~~~ 好熟悉的一個病

可能我周圍有憂鬱症或燥鬱症的人太多了吧

我都已經漸漸習慣了



首先,病人的親人與朋友要先看書或也可與醫生溝通

徹底瞭解這種病的發病狀況與心理情形

如果病人同意的話,可以跟他一起去看醫生



旁邊的人要學習如何去當一個最好的傾聽者

而且要讓病人清楚知道,當他需要的時候

隨時隨地撥通電話,都會有人願意聽他的傾訴

他並不需要旁人給意見,說什麼"你應該如何如何~~~~"之類的話

旁人只要扮演好一個"傾聽者"的角色

而在適時給點鼓勵,並也與病人一起面對病症

要有那種"我一定會好起來"的信心



此外,我也建議去看中醫,說真的不是我不相信西醫

看過這些朋友吃百憂解,唉!! 只能歎氣吧

畢竟西藥是會有副作用的,特別是長期吃下來 ~~~~~ 唉~~~~~~

(記得在台北羅斯福路台電大樓站那邊有一個非常棒的中醫師)

除了中醫之外,或許可以學著去打坐

像聖嚴法師的"法鼓山"就有禪坐的課程

循序漸進的教導人如何打坐

若是病人願意接受宗教,或許可以在宗教上獲得一些心靈上的洗滌

法鼓山有一個網站:法鼓山全球資訊網

可以去查詢看看

另外若是想要練氣功的話,可以去學太極導引

或者是丹道氣功(余雪鴻老師,有網站,好像是ifate的樣子)



或許我所提供的不是最有效的意見

但希望能給一些幫助



a096@ms16.hinet.net

這是我的e-mail,歡迎跟你有些心得上交流

也希望你的朋友趕快好起來 ! 祝福你們









>【 在 清心 的大作中提到: 】

>

>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>

>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>那一種音樂才適合?

>

>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:幫忙憂鬱症者~

作者: 愛富康
發表日期:2002/02/14 7:44:32
文章編號:13849 篇  此篇回應:第 13080 篇 推文人氣指標: (0)


您好:



我是持有證照的專業 "戴尼提聽析員", 戴尼提聽析技術對於憂鬱症有

徹底的療效, 不需依靠藥物與催眠, 而且完全沒有副作用, 最近我幫

兩位朋友解決 "憂鬱症" 的困擾, 有很巨大的成效.



我可以提供一次免費的 "戴尼提聽析" 給這位朋友, 請與我連絡:

tzushen@ms9.url.com.tw



關於 "戴尼提", 小館已有許多討論的文章, 不再多加介紹.



素食小館的村民及朋友如果有生活上的困擾, 諸如婚姻, 親子, 工作

等等, 我很樂意提供免費的諮詢服務, 如果想親身體驗 "戴尼提",

我可以提供一次免費的 "戴尼提聽析".



二月下旬我會在三重社區大學開一門課程 (每週三晚上), 教導民眾

解決上述生活問題的技術, 並講授 "戴尼提聽析技術", 有興趣的村民

朋友歡迎報名參加:



課程代號: 9110602 (事業與生活成功之路)

課程內容包括如何建立維繫良好的人際關係、有效的溝通、組織的

基本原理、公共關係、目標的設定與達成、認識並處理情緒等。



詳細報名方式請見: http://www.geocities.com/scuhome/





詳細報名細節請接洽三重社區大學連絡人:



林依錦

ylin19@seed.net.tw

www.geocities.com/scuhome

(Tel) 8981-2022

(Fax) 8981-0940





祝大家 新年快樂



戴尼提聽析員

2002/02/14





>【 在 清心 的大作中提到: 】

>

>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>

>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>那一種音樂才適合?

>

>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~

作者: ★臥雲先生★
發表日期:2002/02/09 1:19:48
文章編號:13754 篇  此篇回應:第 13080 篇 推文人氣指標: (0)


憂鬱症可以用中醫輔助治療,相當有效.....

精神官能症在中醫被稱做癲狂............

主要是抑鬱在心或肝等處...只要能將抑鬱瘀阻之氣打通便能提振精神....

多運動多看菊花,草木亦是不錯的治療方法..............







>【 在 蕭增寶 的大作中提到: 】

>

>為什麼會是我? 為什麼會是我? 

>

>在無數個.深夜.萬籟寂靜中.不斷的問著自己...

>

>望著.善良.單純.善體人意的小孩.躲在小角落飲泣不已...

>

>回想.一家人初次茫無頭緒面對小孩遭受到.躁鬱症.困擾...

>

>眼看.學校資優生轉眼間成為同學有色眼光中可怕.取笑的怪物...

>

>斷斷續續課業中.感受到學校輔導老師陪伴哭泣.溫馨鼓勵.遍訪中西名醫...

>

>小孩已漸漸成長.雖然母親已不耐其煩棄之而去...

>

>但在姐姐妹妹及父親愛心照拂鼓勵下.

>

>更感謝.社工.醫師.志工.專業與愛心導引下.幫助我們一家人再次站起來.不致成社會負擔...

>

>但是.這也已歷經十年之久.將來如何.亦屬未知.但我們將堅強面對.繼續走完此生...

>

>提出此傷心事.主要是想鼓勵類似情況的.當事人.家人.愛心協助人士.加油!社會需要 您共同努力以赴...

>

>也因此學習 投入社會公益活動無怨無悔.只有一個殘破的身軀與感恩的心...

>

>共勉...

>

>

>

>>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】

>>dear 清心師姐

>>

>>^^ 如果有需要的話,我可以借你看,不然轉送給你也無訪

>>或者是跟你交換一些好書..

>>

>>師姐,憂鬱症是很麻煩的症狀,就我所知目前還沒有有效的方法.

>>^^ 最近要翻閱 身體密碼 你也可以參考看看.

>>

>>至於 吃刈包 這個問題,這是在能力範圍內的,有機會我會去享受的

>>

>>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>>

>>>嗨!名字越來越好聽了∼

>>>

>>>躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?

>>>

>>>她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,

>>>所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,

>>>小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,

>>>也謝謝你的關心與建議∼

>>>

>>>早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^

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Re:Re:幫忙憂鬱症者~

作者: 清心
發表日期:2002/01/23 13:03:58
文章編號:13224 篇  此篇回應:第 13212 篇 推文人氣指標: (0)


dear夜風微涼:

  

  真感謝你的用心,不過她最近的狀況就是"什麼都不做"。



  她會看書,但是挑她想看的,你所說的書,她看不看,我也不確

定,不過我會去試試看,不過還是要以鼓勵她去看醫生才是辦法,因

為現在連鼓勵她走出來都還未做到,所以還必須努力一段時間。



  之前你所說的書,我己經找到類似的了,因為鄰居的女兒也是有

同樣的狀況,而且更嚴重,所以這位鄰居找出一堆有關憂鬱症的資料

給我了,真的感謝你們大家的幫忙。

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Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~

作者: Sea
發表日期:2002/01/21 19:10:43
文章編號:13181 篇  此篇回應:第 13099 篇 推文人氣指標: (0)


我有聽過,好像聽水晶音樂會有助壓力的舒發,而且我有去聽過類似的

演講,得確是可以以聽音樂的方式來幫助這樣的人,而且也有在賣,

不過我忘了,它叫什麼名字,希望我有機會可以問到,不過機會不太,

因為,已經過了很久了,同學們可能也不太記得了,但音樂有助於這樣

的情況是肯定的,希望他可以早日得到良方,得以治癒





>【 在 清心 的大作中提到: 】

>

>嗨!名字越來越好聽了∼

>

>躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?

>

>她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,

>所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,

>小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,

>也謝謝你的關心與建議∼

>

>早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^

>

>

>

>>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】

>>dear 清心師姐

>>

>>你要不要翻閱看看 躁鬱之心 <== 這是一位醫師所寫的,她本身也是躁鬱症的受害者

>>或者 晚安憂鬱.....或許你會有一些靈感,可以找到你要的答案.

>>

>>不知道你的朋友,有沒有試過強迫自己大笑,這是個不錯的方法.

>>平常心情不好也可以試試.

>>

>>另外在冥想治療之中,有擁抱憂傷的軟腹冥想,不過就是不清楚

>>對憂鬱有沒有幫助,不過對心情上的壓抑有幫助,之前有建議學妹去做效果不錯說.

>>

>>磨磨喳喳說了一堆,僅供參考 @@~

>>

>>p.s 我是常常換名字的小黑啦 ^^ 你們早餐生意好嗎??

>>

>>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>>

>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>>

>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>>那一種音樂才適合?

>>>

>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~

作者: grace
發表日期:2002/01/20 22:28:58
文章編號:13142 篇  此篇回應:第 13099 篇 推文人氣指標: (0)


晚安憂鬱是心靈工坊的書,去年初出版的

圖書館應還沒上架

這本書我剛看完

覺得不錯

你的朋友最好還是去找醫生協助

憂鬱症有時不完全是心理問題

藥物可幫忙她度過難關

祝福你的朋友





>【 在 清心 的大作中提到: 】

>

>嗨!名字越來越好聽了∼

>

>躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?

>

>她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,

>所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,

>小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,

>也謝謝你的關心與建議∼

>

>早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^

>

>

>

>>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】

>>dear 清心師姐

>>

>>你要不要翻閱看看 躁鬱之心 <== 這是一位醫師所寫的,她本身也是躁鬱症的受害者

>>或者 晚安憂鬱.....或許你會有一些靈感,可以找到你要的答案.

>>

>>不知道你的朋友,有沒有試過強迫自己大笑,這是個不錯的方法.

>>平常心情不好也可以試試.

>>

>>另外在冥想治療之中,有擁抱憂傷的軟腹冥想,不過就是不清楚

>>對憂鬱有沒有幫助,不過對心情上的壓抑有幫助,之前有建議學妹去做效果不錯說.

>>

>>磨磨喳喳說了一堆,僅供參考 @@~

>>

>>p.s 我是常常換名字的小黑啦 ^^ 你們早餐生意好嗎??

>>

>>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>>

>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>>

>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>>那一種音樂才適合?

>>>

>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:幫忙憂鬱症者~

作者: 清心
發表日期:2002/01/19 21:32:49
文章編號:13099 篇  此篇回應:第 13093 篇 推文人氣指標: (0)




嗨!名字越來越好聽了∼



躁鬱之心、晚安憂鬱這些書那裡有?要用買的,或者那裡可以借閱?



她現在的狀況就是自我放棄,什麼事都不做,每天關在房裡,

所以想東想西,要不想也不能,所以現在我就是偶而陪她聊聊,

小館的人提供了我一些方向,我會去試試看,希望能夠幫助她,

也謝謝你的關心與建議∼



早餐店的生意托你的福,還不錯啦,記得來吃刈包哦!^O^







>【 在 夜風微涼 的大作中提到: 】

>dear 清心師姐

>

>你要不要翻閱看看 躁鬱之心 <== 這是一位醫師所寫的,她本身也是躁鬱症的受害者

>或者 晚安憂鬱.....或許你會有一些靈感,可以找到你要的答案.

>

>不知道你的朋友,有沒有試過強迫自己大笑,這是個不錯的方法.

>平常心情不好也可以試試.

>

>另外在冥想治療之中,有擁抱憂傷的軟腹冥想,不過就是不清楚

>對憂鬱有沒有幫助,不過對心情上的壓抑有幫助,之前有建議學妹去做效果不錯說.

>

>磨磨喳喳說了一堆,僅供參考 @@~

>

>p.s 我是常常換名字的小黑啦 ^^ 你們早餐生意好嗎??

>

>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>

>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>

>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>那一種音樂才適合?

>>

>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~)

作者: 清心
發表日期:2002/01/19 21:25:17
文章編號:13098 篇  此篇回應:第 13086 篇 推文人氣指標: (0)


感謝大家的回應,我有一點方向可以去做了。



如果有其他方式,請不吝賜教,謝謝。





>【 在 金風車 的大作中提到: 】

>

>抗拒吃藥是正常的反應,

>在我們這一樓一位憂鬱症的患者

>他七十幾歲了

>每天在陽光室都會預見他出來散步

>有時會問候一下

>『孫公公,吃藥沒啊!』

>『丫頭,這藥吃多了...不好啊!』

>.......$#@...

>我的想法是:他年事已高

>若吃這藥可以壤他穩定一點

>不發病,又何妨!

>

>

>>【 在 向右轉 的大作中提到: 】

>>你說的好棒喔^_^

>>很高興能看你的文章^^

>>對我來說.很有建設性^^

>>

>>

>>>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】

>>>我覺得她很幸福,

>>>有你這麼一位關心在乎她的朋友.

>>>

>>>一路走來,

>>>我看到在我發病時不同人的不同反應:

>>>

>>>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,

>>>不需要看什麼醫生,

>>>不要想那麼多就沒事了...

>>>

>>>第二種人,覺得要快點去看醫生,

>>>看醫生不是什麼可恥的事,

>>>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,

>>>去看醫生才不會耽擱自己的病情...

>>>

>>>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,

>>>只希望我快點好起來...

>>>

>>>不論是以上那種人,其實都很關心我,

>>>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,

>>>我總覺得,我一定可以把自己調適好,

>>>一開始發病時我不會發現,

>>>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,

>>>才會意識到我不能漠視它,

>>>(不過當時我還是不去看醫生.)

>>>

>>>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)

>>>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,

>>>而身邊的人看了難過又心疼時,

>>>我才逼著自己要去看醫生.

>>>

>>>去看了醫生後才知道,

>>>其實沒有那麼大不了,

>>>但是對於抗拒看醫生的病人而言,

>>>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...

>>>

>>>憂鬱症的始因,

>>>可能是生理上的,

>>>也可能是心理上的.

>>>除了看醫生吃藥之外,

>>>造成心理壓力的部份,

>>>也不應忽略,

>>>不但要治標也要治本.

>>>

>>>當時醫生跟我說,

>>>許多憂鬱症的患者,

>>>是那種對自己有很高期許的人,

>>>太過完美主義,

>>>對自己要求太高.

>>>

>>>當然她也跟我說,

>>>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,

>>>(若我沒記錯的話),

>>>那是因為生理上的關係

>>>(如經前,生產後,及更年期).

>>>

>>>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,

>>>音樂也許能紓解她心理的壓力,

>>>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...

>>>對一個發病的人,

>>>音樂可能可以幫助放鬆,

>>>也可能讓他的情緒不安.

>>>這中間的差別,除了音樂本身性質外,

>>>更重要的是當事人的心境.

>>>

>>>我想,

>>>一位好的並專業的醫生,

>>>除了能提供更多更精細的相關資訊,

>>>並能在心理及生理上,

>>>給予病患安心的感覺,

>>>進一步協助病患.

>>>

>>>說了這麼多,

>>>也許不見得能幫上你朋友的忙,

>>>我們畢竟都不是專業的醫生,

>>>你我能幫的都很有限,

>>>希望你能慢慢引導她去就醫,

>>>並且在她需要你的時候,

>>>適時的陪著她...

>>>

>>>你知道嗎,

>>>在我還沒發過病之前,

>>>我看著那些有憂鬱症的人,

>>>我總覺得他們想太多了,

>>>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;

>>>而有一天,

>>>我成為他們的一份子時,

>>>我才明白,

>>>一個憂鬱症病患所要承受的,

>>>並不只是"心理"的不安和恐懼,

>>>還有"生理"的不舒服跟痛苦,

>>>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,

>>>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.

>>>

>>>願你的朋友能漸漸康復,

>>>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,

>>>如此才能擁有健康積極的生命和生活.

>>>

>>>以此小小心路歷程,

>>>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,

>>>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,

>>>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...

>>>

>>>

>>>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>>>

>>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>>>

>>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>>>那一種音樂才適合?

>>>>

>>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

  發表文章   回覆原文  引用原文   精華區  

Re:Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~)

作者: 小王子
發表日期:2002/01/18 23:19:03
文章編號:13088 篇  此篇回應:第 13086 篇 推文人氣指標: (0)


只能說其實每個人都應該善待自己,至於音樂可以嘗試比較自然的聲音

如果要聽有歌詞的當然乙內容比較肯定或高興的,其實有憂鬱症的聽說

接觸比較野性的動物或是海豚等這種動物療法蠻有效的.這是我以前看

到的,就讓你當參考了.謹獻上誠摯的祝福.





>【 在 金風車 的大作中提到: 】

>

>抗拒吃藥是正常的反應,

>在我們這一樓一位憂鬱症的患者

>他七十幾歲了

>每天在陽光室都會預見他出來散步

>有時會問候一下

>『孫公公,吃藥沒啊!』

>『丫頭,這藥吃多了...不好啊!』

>.......$#@...

>我的想法是:他年事已高

>若吃這藥可以壤他穩定一點

>不發病,又何妨!

>

>

>>【 在 向右轉 的大作中提到: 】

>>你說的好棒喔^_^

>>很高興能看你的文章^^

>>對我來說.很有建設性^^

>>

>>

>>>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】

>>>我覺得她很幸福,

>>>有你這麼一位關心在乎她的朋友.

>>>

>>>一路走來,

>>>我看到在我發病時不同人的不同反應:

>>>

>>>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,

>>>不需要看什麼醫生,

>>>不要想那麼多就沒事了...

>>>

>>>第二種人,覺得要快點去看醫生,

>>>看醫生不是什麼可恥的事,

>>>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,

>>>去看醫生才不會耽擱自己的病情...

>>>

>>>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,

>>>只希望我快點好起來...

>>>

>>>不論是以上那種人,其實都很關心我,

>>>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,

>>>我總覺得,我一定可以把自己調適好,

>>>一開始發病時我不會發現,

>>>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,

>>>才會意識到我不能漠視它,

>>>(不過當時我還是不去看醫生.)

>>>

>>>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)

>>>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,

>>>而身邊的人看了難過又心疼時,

>>>我才逼著自己要去看醫生.

>>>

>>>去看了醫生後才知道,

>>>其實沒有那麼大不了,

>>>但是對於抗拒看醫生的病人而言,

>>>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...

>>>

>>>憂鬱症的始因,

>>>可能是生理上的,

>>>也可能是心理上的.

>>>除了看醫生吃藥之外,

>>>造成心理壓力的部份,

>>>也不應忽略,

>>>不但要治標也要治本.

>>>

>>>當時醫生跟我說,

>>>許多憂鬱症的患者,

>>>是那種對自己有很高期許的人,

>>>太過完美主義,

>>>對自己要求太高.

>>>

>>>當然她也跟我說,

>>>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,

>>>(若我沒記錯的話),

>>>那是因為生理上的關係

>>>(如經前,生產後,及更年期).

>>>

>>>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,

>>>音樂也許能紓解她心理的壓力,

>>>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...

>>>對一個發病的人,

>>>音樂可能可以幫助放鬆,

>>>也可能讓他的情緒不安.

>>>這中間的差別,除了音樂本身性質外,

>>>更重要的是當事人的心境.

>>>

>>>我想,

>>>一位好的並專業的醫生,

>>>除了能提供更多更精細的相關資訊,

>>>並能在心理及生理上,

>>>給予病患安心的感覺,

>>>進一步協助病患.

>>>

>>>說了這麼多,

>>>也許不見得能幫上你朋友的忙,

>>>我們畢竟都不是專業的醫生,

>>>你我能幫的都很有限,

>>>希望你能慢慢引導她去就醫,

>>>並且在她需要你的時候,

>>>適時的陪著她...

>>>

>>>你知道嗎,

>>>在我還沒發過病之前,

>>>我看著那些有憂鬱症的人,

>>>我總覺得他們想太多了,

>>>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;

>>>而有一天,

>>>我成為他們的一份子時,

>>>我才明白,

>>>一個憂鬱症病患所要承受的,

>>>並不只是"心理"的不安和恐懼,

>>>還有"生理"的不舒服跟痛苦,

>>>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,

>>>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.

>>>

>>>願你的朋友能漸漸康復,

>>>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,

>>>如此才能擁有健康積極的生命和生活.

>>>

>>>以此小小心路歷程,

>>>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,

>>>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,

>>>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...

>>>

>>>

>>>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>>>

>>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>>>

>>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>>>那一種音樂才適合?

>>>>

>>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~)

作者: 大雨
發表日期:2002/01/18 22:12:37
文章編號:13086 篇  此篇回應:第 13083 篇 推文人氣指標: (0)




抗拒吃藥是正常的反應,

在我們這一樓一位憂鬱症的患者

他七十幾歲了

每天在陽光室都會預見他出來散步

有時會問候一下

『孫公公,吃藥沒啊!』

『丫頭,這藥吃多了...不好啊!』

.......$#@...

我的想法是:他年事已高

若吃這藥可以壤他穩定一點

不發病,又何妨!





>【 在 向右轉 的大作中提到: 】

>你說的好棒喔^_^

>很高興能看你的文章^^

>對我來說.很有建設性^^

>

>

>>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】

>>我覺得她很幸福,

>>有你這麼一位關心在乎她的朋友.

>>

>>一路走來,

>>我看到在我發病時不同人的不同反應:

>>

>>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,

>>不需要看什麼醫生,

>>不要想那麼多就沒事了...

>>

>>第二種人,覺得要快點去看醫生,

>>看醫生不是什麼可恥的事,

>>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,

>>去看醫生才不會耽擱自己的病情...

>>

>>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,

>>只希望我快點好起來...

>>

>>不論是以上那種人,其實都很關心我,

>>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,

>>我總覺得,我一定可以把自己調適好,

>>一開始發病時我不會發現,

>>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,

>>才會意識到我不能漠視它,

>>(不過當時我還是不去看醫生.)

>>

>>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)

>>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,

>>而身邊的人看了難過又心疼時,

>>我才逼著自己要去看醫生.

>>

>>去看了醫生後才知道,

>>其實沒有那麼大不了,

>>但是對於抗拒看醫生的病人而言,

>>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...

>>

>>憂鬱症的始因,

>>可能是生理上的,

>>也可能是心理上的.

>>除了看醫生吃藥之外,

>>造成心理壓力的部份,

>>也不應忽略,

>>不但要治標也要治本.

>>

>>當時醫生跟我說,

>>許多憂鬱症的患者,

>>是那種對自己有很高期許的人,

>>太過完美主義,

>>對自己要求太高.

>>

>>當然她也跟我說,

>>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,

>>(若我沒記錯的話),

>>那是因為生理上的關係

>>(如經前,生產後,及更年期).

>>

>>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,

>>音樂也許能紓解她心理的壓力,

>>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...

>>對一個發病的人,

>>音樂可能可以幫助放鬆,

>>也可能讓他的情緒不安.

>>這中間的差別,除了音樂本身性質外,

>>更重要的是當事人的心境.

>>

>>我想,

>>一位好的並專業的醫生,

>>除了能提供更多更精細的相關資訊,

>>並能在心理及生理上,

>>給予病患安心的感覺,

>>進一步協助病患.

>>

>>說了這麼多,

>>也許不見得能幫上你朋友的忙,

>>我們畢竟都不是專業的醫生,

>>你我能幫的都很有限,

>>希望你能慢慢引導她去就醫,

>>並且在她需要你的時候,

>>適時的陪著她...

>>

>>你知道嗎,

>>在我還沒發過病之前,

>>我看著那些有憂鬱症的人,

>>我總覺得他們想太多了,

>>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;

>>而有一天,

>>我成為他們的一份子時,

>>我才明白,

>>一個憂鬱症病患所要承受的,

>>並不只是"心理"的不安和恐懼,

>>還有"生理"的不舒服跟痛苦,

>>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,

>>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.

>>

>>願你的朋友能漸漸康復,

>>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,

>>如此才能擁有健康積極的生命和生活.

>>

>>以此小小心路歷程,

>>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,

>>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,

>>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...

>>

>>

>>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>>

>>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>>

>>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>>那一種音樂才適合?

>>>

>>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~)

作者: 向右轉
發表日期:2002/01/18 20:55:15
文章編號:13083 篇  此篇回應:第 13082 篇 推文人氣指標: (0)


你說的好棒喔^_^

很高興能看你的文章^^

對我來說.很有建設性^^





>【 在 小呆呆 的大作中提到: 】

>我覺得她很幸福,

>有你這麼一位關心在乎她的朋友.

>

>一路走來,

>我看到在我發病時不同人的不同反應:

>

>第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,

>不需要看什麼醫生,

>不要想那麼多就沒事了...

>

>第二種人,覺得要快點去看醫生,

>看醫生不是什麼可恥的事,

>憂鬱症也不是什麼丟臉的病,

>去看醫生才不會耽擱自己的病情...

>

>第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,

>只希望我快點好起來...

>

>不論是以上那種人,其實都很關心我,

>而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,

>我總覺得,我一定可以把自己調適好,

>一開始發病時我不會發現,

>我都是在所有症狀都嚴重呈現時,

>才會意識到我不能漠視它,

>(不過當時我還是不去看醫生.)

>

>前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)

>及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,

>而身邊的人看了難過又心疼時,

>我才逼著自己要去看醫生.

>

>去看了醫生後才知道,

>其實沒有那麼大不了,

>但是對於抗拒看醫生的病人而言,

>那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...

>

>憂鬱症的始因,

>可能是生理上的,

>也可能是心理上的.

>除了看醫生吃藥之外,

>造成心理壓力的部份,

>也不應忽略,

>不但要治標也要治本.

>

>當時醫生跟我說,

>許多憂鬱症的患者,

>是那種對自己有很高期許的人,

>太過完美主義,

>對自己要求太高.

>

>當然她也跟我說,

>女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,

>(若我沒記錯的話),

>那是因為生理上的關係

>(如經前,生產後,及更年期).

>

>聽聽音樂可能是一種不錯的方式,

>音樂也許能紓解她心理的壓力,

>但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...

>對一個發病的人,

>音樂可能可以幫助放鬆,

>也可能讓他的情緒不安.

>這中間的差別,除了音樂本身性質外,

>更重要的是當事人的心境.

>

>我想,

>一位好的並專業的醫生,

>除了能提供更多更精細的相關資訊,

>並能在心理及生理上,

>給予病患安心的感覺,

>進一步協助病患.

>

>說了這麼多,

>也許不見得能幫上你朋友的忙,

>我們畢竟都不是專業的醫生,

>你我能幫的都很有限,

>希望你能慢慢引導她去就醫,

>並且在她需要你的時候,

>適時的陪著她...

>

>你知道嗎,

>在我還沒發過病之前,

>我看著那些有憂鬱症的人,

>我總覺得他們想太多了,

>我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;

>而有一天,

>我成為他們的一份子時,

>我才明白,

>一個憂鬱症病患所要承受的,

>並不只是"心理"的不安和恐懼,

>還有"生理"的不舒服跟痛苦,

>再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,

>這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.

>

>願你的朋友能漸漸康復,

>願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,

>如此才能擁有健康積極的生命和生活.

>

>以此小小心路歷程,

>送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,

>送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,

>也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...

>

>

>>【 在 清心 的大作中提到: 】

>>

>>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>>

>>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>>那一種音樂才適合?

>>

>>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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Re:幫忙憂鬱症者~(我的心路歷程~~)

作者: 珞棻
發表日期:2002/01/18 20:40:42
文章編號:13082 篇  此篇回應:第 13080 篇 推文人氣指標: (0)


我覺得她很幸福,

有你這麼一位關心在乎她的朋友.



一路走來,

我看到在我發病時不同人的不同反應:



第一種人,覺得憂鬱症是病人自己想太多,

不需要看什麼醫生,

不要想那麼多就沒事了...



第二種人,覺得要快點去看醫生,

看醫生不是什麼可恥的事,

憂鬱症也不是什麼丟臉的病,

去看醫生才不會耽擱自己的病情...



第三種人,對於看不看醫生沒什麼特別意見,

只希望我快點好起來...



不論是以上那種人,其實都很關心我,

而我自己,也曾經是那種抗拒看醫生的病人,

我總覺得,我一定可以把自己調適好,

一開始發病時我不會發現,

我都是在所有症狀都嚴重呈現時,

才會意識到我不能漠視它,

(不過當時我還是不去看醫生.)



前不久因為生理(心悸,無法呼吸,厭食...等)

及心理(睡不著,心煩,不想工作,想自殺<並隨時想找機會付出行動>...等)的煎熬,

而身邊的人看了難過又心疼時,

我才逼著自己要去看醫生.



去看了醫生後才知道,

其實沒有那麼大不了,

但是對於抗拒看醫生的病人而言,

那一步心理的障礙其實很大也很難跨越...



憂鬱症的始因,

可能是生理上的,

也可能是心理上的.

除了看醫生吃藥之外,

造成心理壓力的部份,

也不應忽略,

不但要治標也要治本.



當時醫生跟我說,

許多憂鬱症的患者,

是那種對自己有很高期許的人,

太過完美主義,

對自己要求太高.



當然她也跟我說,

女性發憂鬱症比男性發憂鬱症的機會高三倍,

(若我沒記錯的話),

那是因為生理上的關係

(如經前,生產後,及更年期).



聽聽音樂可能是一種不錯的方式,

音樂也許能紓解她心理的壓力,

但卻不見得能改變影響她生理上的內分泌或賀爾蒙等...

對一個發病的人,

音樂可能可以幫助放鬆,

也可能讓他的情緒不安.

這中間的差別,除了音樂本身性質外,

更重要的是當事人的心境.



我想,

一位好的並專業的醫生,

除了能提供更多更精細的相關資訊,

並能在心理及生理上,

給予病患安心的感覺,

進一步協助病患.



說了這麼多,

也許不見得能幫上你朋友的忙,

我們畢竟都不是專業的醫生,

你我能幫的都很有限,

希望你能慢慢引導她去就醫,

並且在她需要你的時候,

適時的陪著她...



你知道嗎,

在我還沒發過病之前,

我看著那些有憂鬱症的人,

我總覺得他們想太多了,

我總覺得他們不懂如何克服自己心理的障礙;

而有一天,

我成為他們的一份子時,

我才明白,

一個憂鬱症病患所要承受的,

並不只是"心理"的不安和恐懼,

還有"生理"的不舒服跟痛苦,

再加上"不能體諒的人"給他們的責備和壓力,

這些都不是一個健康的人所能"真正"體會的.



願你的朋友能漸漸康復,

願所有憂鬱症病患也都能勇敢面對自己,

如此才能擁有健康積極的生命和生活.



以此小小心路歷程,

送給所有受苦的人,共勉之,請不要放棄自己,

送給面對患者的人,共勉之,請你們不要放棄病人,

也送給那些陪著我走這段路的人,謝謝你們,我都看見了,辛苦你們了...





>【 在 清心 的大作中提到: 】

>

>我有一位朋友患有憂鬱症,她不吃藥,不看醫生,晚上睡不著覺,每

>到晚上就害怕自己想死的念頭,不知誰有什麼好方法能夠幫助她∼

>

>我有一個點子,不知是否能夠藉著音樂來幫助她,如果可以藉助音樂,

>那一種音樂才適合?

>

>誰知道,請告訴我,謝謝∼

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