我有一個朋友她教了我一個比喝四物湯好的方法,方法如下二個較麻煩的部驟:
1.油:油加入薑小火練(我家都一次練大約一瓶的油,要吃時就方便),練好可將薑片收進冷凍庫(要炒菜時就可拿出來用),油就把它收集起來。
2.煮法:先把油倒進鍋(不用太多)後看妳喜歡吃什麼(例:丸子、豆包(台語)、素料...等)待退冰或熟了就加入米酒(看你要吃多少而訂加入米酒的量),後多煮一下讓酒精恢發(但不要合恢發了哦!)煮開了以後再加入紅砂糖(*記得是糖而不是鹽,加糖才能綜合薑油的噪熱,吃了才不會太噪)再來就可享用美食了(雖然酒味很重,但為了身體好還是把它喝下去吧!)。
以上若有不清楚,再問我囉!
我以前也常煮四物湯來喝,但隔天總會上火,口乾舌燥,且頭痛的很,後來前些日子去看中醫後,才發現過去進補的方式錯了
醫生說我是陰虛的體質,肝火特旺,進補的藥材如果太過熱性,容易上火,還會引發其他不適症狀,所以建議大家還是先經中醫的診斷,調配出最適合自己體質的補藥,不要拿自己的身體實驗......。
>【 在 月光海洋 的大作中提到: 】
>原來如此,謝謝你,
>可是看我那位朋友如此康健,
>還真的羨慕。
>
>我的四物藥,是在中藥行買的,
>經醫生把脈過所開。
>
>不過,聽了館友的說明,
>我想,中藥行也未必妥當。
>
>天啊,到底可以相信誰啊?
>
>
>
>>【 在 小白汪汪 的大作中提到: 】
>>dear 月光
>>
>>還是不要 亂服成藥
>>
>>刪補名醫方論有提到
>>有幾個狀況不宜服用
>>
>>1.凡平素脾胃虛弱運化無力食少便溏者慎用本方
>>2.大出血(血崩，血暈)造成虛脫者不宜
>>3.陰虛血虧致病者
>>
>>當然可以視情況作加減..
>>如果不明病因 亂服恐傷身
>>
>>
>>
>>
>>>【 在 月光海洋 的大作中提到: 】
>>>四物丸真的不錯，
>>>
>>>有朋友是小時候就開始養生，
>>>
>>>媽媽餵她吃補藥，
>>>
>>>就像吃飯一樣，
>>>
>>>結果她經期完全正常，
>>>
>>>冬天完全不怕冷，
>>>
>>>去年生小孩根本沒孕吐，
>>>
>>>陣痛也沒怎麼痛到。
>>>
>>>
>>>
>>>我們就沒這種觀念，
>>>
>>>小時候被逼吃補藥，就像要命一樣，
>>>
>>>還認為生病了才要吃。
>>>
>>>哎，真是悔不當初啊∼∼
>>>
>>>
>>>
>>>我覺得，吃補也是要有恆心的！
>>>
>>>大家一起加油吧！！！！！
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>>【 在 艾艾 的大作中提到: 】
>>>>最近我也開始吃四物丸.有效喔
>>>>有朋友介紹我再去讓中醫師把把脈
>>>>可以針對體質再開處方
>>>>另外.我每天還補充維他命B群及鈣片.
>>>><趁年輕要存骨本啊>
>>>>大麥苗粉可以排毒.讓身體成鹼性就不容易生病了.
>>>>男生可以補充一些"鋅"
>>>>預防將來攝護腺腫大的問題
>>>>
::::::::::::::;;;;;前言::::::::::::::::::::::
今天第一次進這網站..
我爸爸和哥哥是學中醫的,跟大家介紹好東西八味丸與六味丸
,我爸爸也長年吃素已久
他叫我要多吃八味丸(冬天不怕冷)...中藥店都有在賣..不貴
一開始我也半信半疑沒去記住他的話..倒是房間放了很久的藥丸沒去吃
八味丸有個俗稱叫做八味帝皇丸,大家從名子就知道它對身體多好
;;;;;;;;;;;;;;;現在說說六味丸的功效::::::::::::::::::
其實一開始我只是拿來作熬夜的補品(別小看喔,若太晚睡者吃了後明天早起比較不會累)
依據中醫理論(五行說):肝.心.脾.肺.腎相對應到木.火.土.金.水......
我們晚睡的時候火氣大,而火對應到五臟就是心臟,那要怎樣把火氣消滅呢,
很簡單...大家都知道水可以滅火,水對應到五臟就是腎,而六味丸就是補腎..
所以它是自然之法,將你的腎水補足火氣自然消滅
熬夜吃六味丸豆豆就不會有喔..或者是嘴巴破也是(噴西瓜霜.和XX白藥是沒用的),
真的推薦,因為我試過了真的很有用,之前我有朋友長期睡眠不足嘴巴破了三個大洞
我得知後給他吃六味丸,隔天馬上不痛了,後天破洞就癒合了
六味丸除了補腎氣之外,腎氣足身體真的就會很好,還增加記憶力,消膽固醇
~~~~但是感冒時不可以吃喔~~~~p.s睡覺前15顆(咬碎效果更好這是對敢咬的人說),配淡淡的鹽水(效果會更好)
::::::::::::::::::;現在說說八味丸的功效:::::::::::::::::;
其實八味丸是多了肉桂(油桂)與附子兩方..這有什麼不同呢
它更能提昇身體熱能,我是吃了約1個多月之後真的無意間發現身體真的比較不怕冷
吃素的人身體會比較寒,所以常吃八味丸會更改善體寒的體質
可是相對的八味與六味畢竟不一樣,就是火氣大的時候(口肝舌燥),或體質燥的八味就不能吃,吃了更上火
而且若太晚睡的時候就不能吃八味..隔天會火氣更大
我教各位一種方法就是先買六味....肉桂(油桂)與附子另外叫中醫店研粉末
比例是:肉桂2 附子1 數量的話我忘了確切重量
但是買個像雞精瓶子可以裝的下就可以了..大概幾十塊而已
所以說::平時太晚睡者吃六味,若不太晚睡者就可以加肉桂(油桂)與附子進去
而肉桂(油桂)與附子的每次用量是布丁湯匙的1/2到1/3
所以吃八味一樣是六味吃15顆再加上肉桂(油桂)與附子粉
還有如果不想買藥丸的其實也可以只買肉桂(油桂)與附子...冬天時一天吃1-2次(上述用量)
幾次下來就會明顯改善,而且如果只是輕微流鼻水它還可以直接治好,它又去寒作用
但切記感冒時不可以再服用
我得手掌現在常常會很熱喔...
話說回來,也要運動..嗯..小弟我喜好中國武術
說一句實在的話越不動就越冷..越縮越冷..運動真的很重要喔
八味加運動就變九味帝皇丸^^
http://summer.ntua.edu.tw/~n878327/
大家若有空上我們國術社團網站看看吧..小弟我做的喔
>【 在 嚕嚕嚕 的大作中提到: 】
>同為吃素的女性朋友
>不知道你們有沒有一些特別的養生方法呀
>能和大家分享嗎??
>
>像對我而言
>知道的是一些普遍的資訊
>比方說盡量少吃冰的
>生理期可吃紅糖薑湯和紅豆湯
>生理期後可吃黃耆紅棗枸杞湯
>或是桂圓紅棗枸杞湯
>
>嗯
>可是冬天卻還是容易感到冰冷......
>而且好像也不是那麼有活力
>
>不知有沒有其他的朋友有一些特別的食補方法或是照顧身體的方法呢
>謝謝大家^^
經痛的時候會想拉肚子？那妳不可以吃四物湯喔！超重要！女生必讀！
多年來我一直都持續有痛經，大約二年多前我聽人家說喝四物可以改善，所以我去屈臣氏和康士美都有賣的四物茶包，回來自已泡著喝。喝了一陣子我的經痛不但沒有改善，而且越來越嚴重。我到台大醫院檢查，醫生說我有子宮內膜異位，且有巧克力囊腫，叫我開刀，但是我很害怕開刀，所以我選擇了看中醫。
我看了很多醫生，我發現了一件事，每一個醫生（連我去看西醫的時候，他都有問我）都會問我「經痛的時候是不是會想拉肚子？」而且每位醫生都跟我說：「妳不可以吃四物湯。」我問了他們之後發現了一些事，雖然不是每位子宮內膜異位的患者不一定都會經痛，但大部份都會有想拉肚子的情形，而且妳是子宮內膜異位的患者，最好都不要吃補的東西（像四物、人參……等），因為那並不會補到你的子宮，反而是補到妳的子宮內膜，讓它更是充血，妳就會更是疼痛！ 因為我是受害者，所以我也希望各位有痛經情形的人能夠注意，不要跟我一樣越補越嚴重喔！我現在還是會痛，但是醫生跟我說平常最好讓心情好一點，現在來的時候我都會喝生化湯或是桂圓紅棗湯，幫助排出，平常多做運動，醫生也建議我現在經期完? 嶀]要開始喝〝四物湯〞（是經過中醫師特別調製的），已經慢慢有改善了。不過以後真的要生小孩，還是得靠西醫先把子宮內膜清乾淨，才比較容易受孕喔！
希望各位女生傳給女生看，啊男生收到也可以轉寄給女生
很棒的辦法喔，尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們最好用了!
天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裡睡覺，但棉被總是冰冰
。而使用電毯、暖器或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒，又要
擔心電費或漏電走火等問題。
以下有一個最近從電視上學來的好方法，既經濟又可養身，歡
迎大家一起試試看!!
1 .將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折，
將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。
2 .將四杯生紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來，使
紅豆不會跑出來。
3.睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘，就可以
放到被窩內去了。
(此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還
會傳來甜甜的紅豆香喔!!)
4 .測量袋內的溫度，竟然有62 .9度，而且放進棉被以
後，可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。
5.這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠，除了睡覺時用，
也可用於肩膀或關節等地方喔!!
6 .為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?
因為紅豆是豆類中含水量最少的，加熱以後溫度不容易下
降，所以最適合用在這個方法上。
7 .加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!
紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成
份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。
所以，這個袋子並非只是溫暖而已，還會讓我們聞了它的香
味以後放鬆心情，進而舒服的進入夢鄉喔!! ^o
薑湯~~~感冒喉嚨痛還可以喝嗎???
眾說紛紜~~~我到底該信誰啊~~~
ps:最近的天氣超冷的~~~出門多多注意保暖唷~~~
第一次在這留言的yapei 合十
榴槤不能吃太多啊!!一來是熱量超高的,二來是太補了!!
吃太多好像會流鼻血之類的吧!!
榴槤我每次都把他弄成榴槤冰然後再慢慢吃!!
>【 在 明心 的大作中提到: 】
>
>吃榴槤不能"拼命"
>我有一親戚
>本來低血壓
>聽說吃榴槤有效
>就拼命吃
>結果....現在是高血壓
>凡事適當就好
>
>>【 在 台灣尚青 的大作中提到: 】
>>吃榴槤算不算特別的養生方法呢??
>>我為了進補，拼命吃榴槤耶...
吃四物丸要注意!小心添加了類固醇!
一定要選擇品質信用好的中藥行.
多年前我曾吃迪化街某家有名中藥行的四物丸,吃了以後,食量大增
變得很喜歡吃飯,開始發福,當時還以為是體質改善了,所以食慾和消
化吸收也跟著變好了.
隨著年歲的增長和經驗的累積,包括報章雜誌的報導及與朋友交換心
得,中藥的成藥添加類固醇的現象真的很普遍,雖然我沒有直接的證
據說那家四物丸加了類固醇,不過請大家真的要小心服用中藥的藥丸.
我們並不知道裡頭到底有些什麼成份,很多都未經衛生署檢驗合格.
如果服用後有下列兩種現象:
1.藥效神速.(一般中藥的藥效比較和緩)
2.服用後食量大增.
就可以合理懷疑藥物的成份.
以上僅是個人淺薄的心得,也許有錯誤的地方,再請大家指正.
>【 在 月光海洋 的大作中提到: 】
>四物丸真的不錯，
>
>有朋友是小時候就開始養生，
>
>媽媽餵她吃補藥，
>
>就像吃飯一樣，
>
>結果她經期完全正常，
>
>冬天完全不怕冷，
>
>去年生小孩根本沒孕吐，
>
>陣痛也沒怎麼痛到。
>
>
>
>我們就沒這種觀念，
>
>小時候被逼吃補藥，就像要命一樣，
>
>還認為生病了才要吃。
>
>哎，真是悔不當初啊∼∼
>
>
>
>我覺得，吃補也是要有恆心的！
>
>大家一起加油吧！！！！！
>
>
>
>
>>【 在 艾艾 的大作中提到: 】
>>最近我也開始吃四物丸.有效喔
>>有朋友介紹我再去讓中醫師把把脈
>>可以針對體質再開處方
>>另外.我每天還補充維他命B群及鈣片.
>><趁年輕要存骨本啊>
>>大麥苗粉可以排毒.讓身體成鹼性就不容易生病了.
>>男生可以補充一些"鋅"
>>預防將來攝護腺腫大的問題
>>
藥補不如食補
平常我會煮一鍋木耳湯
可以放在冰箱慢慢吃
木耳洗乾淨後剁碎
用快鍋煮到出膠
加入紅棗.冰糖(如果喜歡吃紅豆.蓮子...也可加入)
常吃對婦女同胞很好
不但可以美白
對更年期障礙也有幫助
可以試試
>【 在 嚕嚕嚕 的大作中提到: 】
>同為吃素的女性朋友
>不知道你們有沒有一些特別的養生方法呀
>能和大家分享嗎??
>
>像對我而言
>知道的是一些普遍的資訊
>比方說盡量少吃冰的
>生理期可吃紅糖薑湯和紅豆湯
>生理期後可吃黃耆紅棗枸杞湯
>或是桂圓紅棗枸杞湯
>
>嗯
>可是冬天卻還是容易感到冰冷......
>而且好像也不是那麼有活力
>
>不知有沒有其他的朋友有一些特別的食補方法或是照顧身體的方法呢
>謝謝大家^^
