兩手掌擦熱，敷在眼睛上多次可以消除眼睛疲勞！
如果你每天早撒謊那個起床時，都這樣把手掌擦熱敷在眼睛上7次或9次，就從不的眼病。
>【 在 卡布其諾 的大作中提到: 】
>小朋友在上鄉土課的時候我有在偷聽
>鄉土老師說
>用食鹽水當眼藥水點眼睛 然後做眼球運動 可以消除飛蚊症
>又說 好像有人持續這樣用 結果度數減輕了喔
>還有人用了兩年 近視消失了
>嗯 如果我有恆心一點 我會試試看
>有試的朋友可以跟大家分享一下感想喔
>
>
>>【 在 南瓜 的大作中提到: 】
>>近來因為工作加上學業，時常都要用力的看東西
>>眼睛疲勞，想請問大家有沒有保養眼睛的方法？
>>謝謝大家
小朋友在上鄉土課的時候我有在偷聽
鄉土老師說
用食鹽水當眼藥水點眼睛 然後做眼球運動 可以消除飛蚊症
又說 好像有人持續這樣用 結果度數減輕了喔
還有人用了兩年 近視消失了
嗯 如果我有恆心一點 我會試試看
有試的朋友可以跟大家分享一下感想喔
>【 在 南瓜 的大作中提到: 】
>近來因為工作加上學業，時常都要用力的看東西
>眼睛疲勞，想請問大家有沒有保養眼睛的方法？
>謝謝大家
我每天要在電腦前花上八小時以上的時間,有ㄧ陣子也如你一般,
眼睛很酸,無法專注看螢幕,但是這現象已經很久未出現了, 這段期間我一直拿決明子泡熱水來當茶水喝,我想應該多少有些關係吧...
用眼差不多一個小時後
眼睛閉起來,讓眼球四周動一動
並起身走動一下,往窗外遠處看
假日有空時多到戶外走走和多運動
飲食方面,可以多吃枸杞和補充維生素A的食物(紅羅蔔,綠葉蔬菜等)
我現在的視力雖然沒有比以前好(碩班2.0)
但也沒近視呢,
希望一直保持下去.
>【 在 南瓜 的大作中提到: 】
>近來因為工作加上學業，時常都要用力的看東西
>眼睛疲勞，想請問大家有沒有保養眼睛的方法？
>謝謝大家
食療部分：
眼睛疲勞 / 酸痛
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1.枸杞茶
枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。 枸杞子，
味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。（效用還真多ㄟ）
2.菊花茶
每次用 5-6 朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜， 味道更好， 連續喝三個月。
3.菠菜、芥藍菜、地瓜葉
一星期吃 3 回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常 視力和上皮細胞健
康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
以下有幾個穴道按摩、眼睛保護介紹：
http://i-game.idv.tw/cgi-bin/bbs/topic.cgi?forum=12&topic=945
http://i-game.idv.tw/cgi-bin/bbs/topic.cgi?forum=12&topic=381
http://i-game.idv.tw/cgi-bin/bbs/topic.cgi?forum=12&topic=175
>【 在 南瓜 的大作中提到: 】
>近來因為工作加上學業，時常都要用力的看東西
>眼睛疲勞，想請問大家有沒有保養眼睛的方法？
>謝謝大家
