請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。



排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

忘了提還有一種:



迴旋排毒法.



這種排毒法更激烈,



但是初期效果很強,



久而久之,身體適應後,



排毒效果就沒那麼強,



很多宗教會以這種排毒法,



作為他們宗教儀式的內容之一.







>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

>

>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

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>

排毒有好幾種方法:



飲食排毒法.



斷食排毒法.



經脈排毒法.



調息排毒法.



這幾種方法我都用過,



比較而言,調息排毒法最緩和,但也最要意志力.



需要每天時時刻刻調勻呼吸, 講求細長靜慢,



在這個快節奏的社會, 一下就忘了.



飲食排毒法, 是以鹼性食物為主, 杜絕酸性食物



排毒激烈的時候, 就像前面提過的,



會有出疹的情況, 不過也要看體質而定.



不是每人都會出疹.



斷食排毒法, 也很強烈, 歷時較短,



我個人的經歷, 最長的為一週,



第四天排的軟便很臭,



依我的體質, 做了幾次,



不太有感覺.



經脈排毒法, 我使用的是金鐘罩的功夫,



根據中醫的經穴理論,



全身的經絡, 通則不痛, 痛則不通,



若你身上有痛點, 代表該處經脈有問題,



我目前都是以此法排毒, 每天做.



此法在剛開始排毒時亦很激烈,



在牙齦或關節處會有血泡,



約一週就消, 有的人會瘀青.



不定期排毒現象是:



各關節處會有抽絲一般的好轉酸,



尤其是在手腳的指關節處.





>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

>

>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

>

>

>

第一次看你這麼仔細寫出自己的身體狀況

原來你這麼可憐喔！

吃了那麼多苦啊

實在為你感到心疼ㄟ

我的體質跟你類似

也是愛吃麵粉製品



雖然現在我不太想再多談食療的事

但還是忍不住要讚嘆你戰勝自己的的決心

藉著食物的因緣

看清自己的執著

讚嘆！讚嘆！

你的確很有智慧啊！







>【 在 ysh 的大作中提到: 】

>

>談到排毒...我本身正在接受食療..目前已將近二個月..

>現在就把我的排毒經驗跟大家和盤托出^^

>有興趣的朋友 請參考這裡 http://www.naturalfood.com.tw/

>有一些親身見證者的心得分享及正確的健康觀念噢

>當然 有病還是要看醫生 如果連醫生都無法根治..

>不妨轉由改善體質做起 特別是許多慢性病

>一直以來 從小父親給我們的觀念也是教我們盡量別吃藥 因為藥等於毒

>非不得已也儘可能去給中醫看

>其實 食療相對於目前主流醫學而言算是另類療法 但絕對有其存在的價值

>以前很少接觸這方面資訊 可說是完全不曉得

>因為村民 zi 以及 勞倫斯 讓我瞭解什麼是食療 在這裡我要衷心地感謝你們 ^__^

>

>從小 我的身體就比較弱 跟兄弟姊妹比起來

>經常感冒 還有氣喘.蕁麻疹. 屬於過敏體質

>不過 長大之後倒是極少再發作 完全戒除奶蛋 也是一大因素

>除非不小心碰到過敏源..記得前一陣子有一次吃了一種從沒吃過的東西~~山藥子

>結果...半夜給他癢得沒法入睡 全身過敏起蕁麻疹 越抓越癢 奇癢無比 >__<

>

>學生時代 課業壓力大 常常覺得眼壓高 眼眶周圍很酸痛

>上課精神不濟 更誇張是上課打瞌睡睡到老師都看不下去了走過來敲我桌子

>睡覺是我的最愛 總要睡上十幾小時才夠 早午餐一齊吃是常有的事 尤其放假日

>還有那可怕的偏頭痛 特別是考試時 簡直如影隨形

>那種疼法 猶如有人拿著槌子往我的太陽穴猛敲 >__<

>又像有千萬隻螞蟻在腦子裡鑽動 如果再加上重感冒或牙疼 往往痛到睡不著 啥事也做不了

>會讓我下定決心開始注意我的飲食內容 是因為聽一位藥劑師說 止痛藥其實並不能治本

>長期依賴藥物的結果到最後有可能會導致老人痴呆..

>自從去年十月開始自我實驗不碰麵粉類食物之後,頭疼不再發生了^^

>幾個月後 身體也開始有其他轉變 居然臉上長溼疹.....

>想想也蠻有道理的 我家自小最常吃的就是麵食類

>離家北上工作 才漸漸吃得比較少 到了我開始完全與之絕緣

>頭疼的頻率真是和攝取到麵粉類製品的次數成正比

>

>踏入社會之後又有工作上的各種壓力 加上經常外食

>消化系統不正常 有時便秘 有時腹瀉 容易中暑 嘔吐

>不感冒則已 一感冒一定非常嚴重

>每年固定兩三次重感冒 扁桃腺發炎 咳嗽 喉嚨痛到吞口水會刺痛 ...

>

>為了徹底調整我的體質 改善過敏

>於是 我給了自己一個機會 開始接受食療

>整個療程 由老師透過交談 重新安排我的每日飲食內容

>以老師所提供的各式代餐為主 輔以單一種類水果

>定期以乳酸菌粉清除宿便

>其他一般正常飲食暫時停止攝取..

>我非常認真嚴格地遵照老師的規定去實行

>第一週身體就有明顯感覺 神清氣爽 頭不疼 眼不酸

>每日早睡早起 睡眠品質佳 比較不那麼常作惡夢了 體力是越來越好

>思緒也比較清楚 身心皆感到充滿能量

>這期間排毒現象 手腳出現前所未有的溼疹 既紅又癢 甚至出現淤青 !!

>二個月下來 體重減少七公斤 而且持續下降中...

>

>其實 食療不難 難的是整個療程結束後 仍能不悖離自然法則

>不再吃那些看似精緻可口實則毫無營養可言甚至蘊藏可怕毒素的非食物

>能否不為所動 全身而退 這就全憑你我的智慧與定力了

>我確信 食物是最好的醫藥

>我們每天吃什麼 怎麼吃 絕對會是影響身心健康的關鍵

>養生之道無他 飲食有節 起居有常 順應自然

>每個人都有自癒的能力

>每個人都應該對自己的身體負責

>由此我學到 相信一件事 就要付出代價去堅持

>我們怎麼樣對待我們的身體 它就會給予同等的回報

>

>願 所有的人皆能吃出身心靈的和諧 ^^

後學全家是在飲食改採「有機」、「四低一高」原則後

減少由飲食進入身體的毒素

再配合早上一杯排毒水(主要是酵素)

改善了全家人的過敏體質



討論區內有後學先前的貼文

有興趣的學長可以參考看看

可點選後學的暱稱

再點文章篇數即可



或者於《全文檢索》輸入「排毒」

也可查詢其他學長所發表的文章

小弟再此提供一個簡單又安全的排毒方式



去有機店購買 有機大麥苗粉+糖蜜+有機藍藻粉(或螺旋藻)

每天早上一起床(空腹)跟睡前(空腹)用冷水沖泡加入上述材料

至於三餐則必須飲食清淡(少油 少鹽 少糖 少蛋白)

避免加工品且禁食奶蛋類食品



上述這個方法除了歐陽英以外 連姜淑惠也推薦用這個方法

又稱之為排毒水

我媽媽飲用之後幾個禮拜

身上開始出些微的小紅疹 癢癢的 (排毒反應 由皮膚表散出去)

一個月過後我媽媽的氣喘跟過敏現在也減輕很多了





>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

>

>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

>

>

>

還有一種很好的排毒方式就是斷食 我曾斷了兩次各10天

完全不吃東西 只喝檸檬水加蜂蜜 感覺很好 精神變好了

不用睡午覺 頭腦更清醒 皮膚也變得光滑 臉上的一些斑點

都消除了 因為人平常吃進去的食物只有70%會被消化 其餘都殘

留在體內 也囤積了很多的脂肪 藉著斷食可以清除

詳情請參看斷食療法的相關書籍喔



>【 在 ericlin 的大作中提到: 】

>我有做過一種很棒的排毒的方法。

>

>是利用啟動人體自然的排毒機制的一種方法。

>利用流汗以及補充維他命的方法將體內的毒素排出體外。

>且啟動人體的自然排毒機制。

>

>我做完之後覺得頭腦變清楚了，精神變得容易集中。

>處理事情變得很有條理，精神變好了。

>真的很棒喔！

>

>

>

>

>>【 在 兄弟 的大作中提到: 】

>>排毒的方法有許多,我試過的就有刮沙.拔灌.針糾加拔灌,斷食.還有放血.也有簡單的泡澡,或運動等,最重要的是不再吃進含化學品.農藥等毒素,不然,排玩又在累積啦

>>

>>

>>>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>>>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>>>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

>>>

>>>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

>>>

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>>>

我有做過一種很棒的排毒的方法。



是利用啟動人體自然的排毒機制的一種方法。

利用流汗以及補充維他命的方法將體內的毒素排出體外。

且啟動人體的自然排毒機制。



我做完之後覺得頭腦變清楚了，精神變得容易集中。

處理事情變得很有條理，精神變好了。

真的很棒喔！









>【 在 兄弟 的大作中提到: 】

>排毒的方法有許多,我試過的就有刮沙.拔灌.針糾加拔灌,斷食.還有放血.也有簡單的泡澡,或運動等,最重要的是不再吃進含化學品.農藥等毒素,不然,排玩又在累積啦

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>>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

>>

>>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

>>

>>

>>

斷食





>【 在 兄弟 的大作中提到: 】

>排毒的方法有許多,我試過的就有刮沙.拔灌.針糾加拔灌,斷食.還有放血.也有簡單的泡澡,或運動等,最重要的是不再吃進含化學品.農藥等毒素,不然,排玩又在累積啦

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>>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

>>

>>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

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>>

排毒的方法有許多,我試過的就有刮沙.拔灌.針糾加拔灌,斷食.還有放血.也有簡單的泡澡,或運動等,最重要的是不再吃進含化學品.農藥等毒素,不然,排玩又在累積啦





>【 在 蘇小妹 的大作中提到: 】

>請問誰有排毒經驗？可以分享嗎？

>「體內環保」這個名詞從數年前掀起一陣健康風潮之後，一直歷久未衰，目前仍被視為是一種回歸自然、預防疾病的健康概念。

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>排毒，相等於體內環保及心靈環保，即是拒絕一切有礙健康的物質進入體內，而這些有礙健康的物質則被提倡自然療法的人士稱之為「毒素」。

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