第一次看你這麼仔細寫出自己的身體狀況

原來你這麼可憐喔！

吃了那麼多苦啊

實在為你感到心疼ㄟ

我的體質跟你類似

也是愛吃麵粉製品



雖然現在我不太想再多談食療的事

但還是忍不住要讚嘆你戰勝自己的的決心

藉著食物的因緣

看清自己的執著

讚嘆！讚嘆！

你的確很有智慧啊！







>【 在 ysh 的大作中提到: 】

>

>談到排毒...我本身正在接受食療..目前已將近二個月..

>現在就把我的排毒經驗跟大家和盤托出^^

>有興趣的朋友 請參考這裡 http://www.naturalfood.com.tw/

>有一些親身見證者的心得分享及正確的健康觀念噢

>當然 有病還是要看醫生 如果連醫生都無法根治..

>不妨轉由改善體質做起 特別是許多慢性病

>一直以來 從小父親給我們的觀念也是教我們盡量別吃藥 因為藥等於毒

>非不得已也儘可能去給中醫看

>其實 食療相對於目前主流醫學而言算是另類療法 但絕對有其存在的價值

>以前很少接觸這方面資訊 可說是完全不曉得

>因為村民 zi 以及 勞倫斯 讓我瞭解什麼是食療 在這裡我要衷心地感謝你們 ^__^

>

>從小 我的身體就比較弱 跟兄弟姊妹比起來

>經常感冒 還有氣喘.蕁麻疹. 屬於過敏體質

>不過 長大之後倒是極少再發作 完全戒除奶蛋 也是一大因素

>除非不小心碰到過敏源..記得前一陣子有一次吃了一種從沒吃過的東西~~山藥子

>結果...半夜給他癢得沒法入睡 全身過敏起蕁麻疹 越抓越癢 奇癢無比 >__<

>

>學生時代 課業壓力大 常常覺得眼壓高 眼眶周圍很酸痛

>上課精神不濟 更誇張是上課打瞌睡睡到老師都看不下去了走過來敲我桌子

>睡覺是我的最愛 總要睡上十幾小時才夠 早午餐一齊吃是常有的事 尤其放假日

>還有那可怕的偏頭痛 特別是考試時 簡直如影隨形

>那種疼法 猶如有人拿著槌子往我的太陽穴猛敲 >__<

>又像有千萬隻螞蟻在腦子裡鑽動 如果再加上重感冒或牙疼 往往痛到睡不著 啥事也做不了

>會讓我下定決心開始注意我的飲食內容 是因為聽一位藥劑師說 止痛藥其實並不能治本

>長期依賴藥物的結果到最後有可能會導致老人痴呆..

>自從去年十月開始自我實驗不碰麵粉類食物之後,頭疼不再發生了^^

>幾個月後 身體也開始有其他轉變 居然臉上長溼疹.....

>想想也蠻有道理的 我家自小最常吃的就是麵食類

>離家北上工作 才漸漸吃得比較少 到了我開始完全與之絕緣

>頭疼的頻率真是和攝取到麵粉類製品的次數成正比

>

>踏入社會之後又有工作上的各種壓力 加上經常外食

>消化系統不正常 有時便秘 有時腹瀉 容易中暑 嘔吐

>不感冒則已 一感冒一定非常嚴重

>每年固定兩三次重感冒 扁桃腺發炎 咳嗽 喉嚨痛到吞口水會刺痛 ...

>

>為了徹底調整我的體質 改善過敏

>於是 我給了自己一個機會 開始接受食療

>整個療程 由老師透過交談 重新安排我的每日飲食內容

>以老師所提供的各式代餐為主 輔以單一種類水果

>定期以乳酸菌粉清除宿便

>其他一般正常飲食暫時停止攝取..

>我非常認真嚴格地遵照老師的規定去實行

>第一週身體就有明顯感覺 神清氣爽 頭不疼 眼不酸

>每日早睡早起 睡眠品質佳 比較不那麼常作惡夢了 體力是越來越好

>思緒也比較清楚 身心皆感到充滿能量

>這期間排毒現象 手腳出現前所未有的溼疹 既紅又癢 甚至出現淤青 !!

>二個月下來 體重減少七公斤 而且持續下降中...

>

>其實 食療不難 難的是整個療程結束後 仍能不悖離自然法則

>不再吃那些看似精緻可口實則毫無營養可言甚至蘊藏可怕毒素的非食物

>能否不為所動 全身而退 這就全憑你我的智慧與定力了

>我確信 食物是最好的醫藥

>我們每天吃什麼 怎麼吃 絕對會是影響身心健康的關鍵

>養生之道無他 飲食有節 起居有常 順應自然

>每個人都有自癒的能力

>每個人都應該對自己的身體負責

>由此我學到 相信一件事 就要付出代價去堅持

>我們怎麼樣對待我們的身體 它就會給予同等的回報

>

>願 所有的人皆能吃出身心靈的和諧 ^^