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如果您知道～麻煩提供給我，謝謝！

推文內容：
修行者：告訴你最簡單的方法:每天三大杯高鈣牛奶外加早上9點以前與下午4點以後曬太陽，使皮膚產生維生素D3，此維生素D3可協助牛奶鈣的吸收。當然其他小館網友提供的植物也可多攝取。	2006/12/25 20:24:15
vegosho：綠色蔬菜、珊瑚草、黑芝蔴粉…太多了，有空多找正確資訊....^_^	2006/06/17 22:31:12

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