更正+補充:

更正:

不好意思!我家人說我只是血液循環不良,不是涼底

補充:

鳳梨去芯+蘋果去皮去芯(+奇異果+紅蘿蔔+白蘿蔔)

平常我只喝過鳳梨+蘋果(+奇異果)=促進新陳代謝

鳳梨=增強免疫系統+抗氧化...

蘋果=抗氧化+鐵質高(胃寒者可能拉肚子)

再加奇異果=抗氧化(只加前3者=很好喝)

紅蘿蔔=抗氧化+增強免疫系統...

白蘿蔔=促進新陳代謝=利尿...

(...=還有其他功能=忘記了)

白蘿蔔要先一點點加再慢慢加多=最多半顆就好(因為台灣的品種味道嗆)