昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐



又簡單又保健﹐







(一)站立﹐雙手對拍。一百下。



(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。



(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。







之後﹐感到全身的氣在運流。

真感謝大家的分享

相信這種簡易的運動一定對身體很有幫助





>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>年紀大了以後 機器老化為正常 但透過此功 可以讓氣血流暢

>能讓家中長者練習 即是最大的功德

>即是最大的禮物

>即是最大的孝心

>

>

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>>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>>

>>

>>

>>>【 在 珠善 的大作中提到: 】

>>>

>>>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>>>拍腰﹐如何拍法?

>>>

>>是背後腎的部位。

>>>

>>>>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>>>>不錯 我已經用了很多年

>>>>要持之以恆 加油

>>>>

>>>>

>>>>>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>>>>>

>>>>>昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐

>>>>>

>>>>>又簡單又保健﹐

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>>>>>(一)站立﹐雙手對拍。一百下。

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>>>>>(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。

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>>>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

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>>>>>之後﹐感到全身的氣在運流。

年紀大了以後 機器老化為正常 但透過此功 可以讓氣血流暢

能讓家中長者練習 即是最大的功德

即是最大的禮物

即是最大的孝心







>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>

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>>【 在 珠善 的大作中提到: 】

>>

>>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>>拍腰﹐如何拍法?

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>是背後腎的部位。

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>>>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>>>不錯 我已經用了很多年

>>>要持之以恆 加油

>>>

>>>

>>>>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>>>>

>>>>昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐

>>>>

>>>>又簡單又保健﹐

>>>>

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>>>>(一)站立﹐雙手對拍。一百下。

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>>>>(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。

>>>>

>>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>>

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>>>>

>>>>之後﹐感到全身的氣在運流。

>【 在 珠善 的大作中提到: 】

>

>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>拍腰﹐如何拍法?

>

是背後腎的部位。

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>>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>>不錯 我已經用了很多年

>>要持之以恆 加油

>>

>>

>>>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>>>

>>>昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐

>>>

>>>又簡單又保健﹐

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>>>(一)站立﹐雙手對拍。一百下。

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>>>(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。

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>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>

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>>>

>>>之後﹐感到全身的氣在運流。

>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>拍腰﹐如何拍法?





>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>不錯 我已經用了很多年

>要持之以恆 加油

>

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>>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>>

>>昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐

>>

>>又簡單又保健﹐

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>>(一)站立﹐雙手對拍。一百下。

>>

>>(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。

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>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

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>>

>>之後﹐感到全身的氣在運流。

不錯 我已經用了很多年

要持之以恆 加油





>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

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>昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐

>

>又簡單又保健﹐

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>(一)站立﹐雙手對拍。一百下。

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>(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。

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>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

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>之後﹐感到全身的氣在運流。