>【 在 珠善 的大作中提到: 】

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>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>拍腰﹐如何拍法?

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是背後腎的部位。

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>>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>>不錯 我已經用了很多年

>>要持之以恆 加油

>>

>>

>>>【 在 曉曉(小行星) 的大作中提到: 】

>>>

>>>昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐

>>>

>>>又簡單又保健﹐

>>>

>>>

>>>

>>>(一)站立﹐雙手對拍。一百下。

>>>

>>>(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。

>>>

>>>(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。

>>>

>>>

>>>

>>>之後﹐感到全身的氣在運流。