告訴大家喔

這位莊雅惠中醫師出了很多書

最近更出了一本"女人寫給女人的保健書"

用女性中醫師的的角度教導女性朋友身體的調養

感覺好像還不錯

我已經訂了

有興趣的人也可以去看看喔^^





>【 在 信望愛 的大作中提到: 】

>

>紅豆薏仁湯

>可以去買紅豆加白(紅)薏仁煮來吃，補血又可利水消浮腫！

>因為生理期來的時候，會有一些浮腫的現象也可加點

>老薑片發熱去寒，紅糖也可補充流失的營養！

>先將紅豆、薏仁泡水四個小時，加水煮到熟軟再加薑片

>水滾一下再加適量的紅糖，即可食用！

>

>玫瑰止痛飲　

>艾葉１錢、益母草２錢、玫瑰花２０朵

>當歸１錢半、(中藥材店有賣)紅糖適量、生薑１片　

>以上藥材是可以分２至３份取一份，

>加一壺熱水泡５分鐘即可飲用！

> 莊雅惠中醫師　提供

>

>>【 在 夙蛋 的大作中提到: 】

>>

>>我生理其來的時候

>>有的時候也會肚子很痛

>>我都會喝熱飲

>>泡黑糖水來喝

>>雖然有效 但是效果有限

>>但是

>>我覺得有一種科學中藥很有效喔

>>就是"折衝飲"我吃了之後

>>肚子馬上不痛了 效果真的很好

>>而且經血也會比較順暢

>>不過 還是經過醫生的診斷比較好

>>因為我們家開中藥店

>>所以我媽媽會拿藥給我吃

>>那是因為我媽了解我的症狀

>>所以 如果有疑問 可以請教中醫師喔

>>^_________^

>>

>>

>>>【 在 小鼻鼻 的大作中提到: 】

>>>就是我的親人這兩天生理期來，而且症狀很嚴重說，

>>>很痛很痛，而且還拉肚子.....

>>>甚至於還吐說....

>>>我想煮些有營養的東西給她吃...

>>>不知道大家可以提供一些素食的食譜嗎？

>>>或是食物跟我說呢？

>>>拜託拜託一下....

>>>謝謝大家的幫忙....

>>>

>>>我真的很急，拜託大家幫忙一下吧