睡不著時,千萬不要吃安眠藥喔!

因為吃藥容易,停藥難.只會越吃藥量越重

其實中藥材就有治失眠多夢的症狀

就是枸杞子二錢與龍眼肉約十五片煎煮服用,有養血安神

益智強筋.光澤皮膚駐顏效果。

爸媽有時也會有睡不著的情況,我介紹他們服用,效果很好

且又不傷身,還可強身喔!枹杞子對眼睛相當的好

而龍眼肉有安神補血之效果,與你們分享。



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>>>【 在 豆豆^_^ 的大作中提到: 】

>>>失眠怎麼辦

>>>請問學中西醫的人的看法ㄋ