我也是這樣,一個人真的很難,即使買少量的食材,還要擔心會浪費食材,不過我有時會把食材魯成一鍋,再放涼將它分成一小包份量,放在冷凍庫內,我也常吃泡麵.但我不放調味包<鹽巴>有時間就把鹽巴味精去掉2/3,免的失去健康,不然就跟吃外食一樣,順道吃入許多大量的味精了,我曾注意外食的湯麵,都加入至少2/3到1湯匙的味精,差點沒暈了.





>【 在 rebel 的大作中提到: 】

>

>我也是這樣

>所以為了不浪費

>就只好常吃泡麵了..........

>

>

>

>>【 在 愛不論晴雨 的大作中提到: 】

>>請問有沒有人跟我一樣

>>是一個人吃素的呢

>>因為一個人吃素

>>要把蔬菜消耗完,就會餐餐一直吃相同的蔬菜

>>常常懷疑自己是不是吃營養成分已經幾乎消失的菜

>>買菜我會盡量買最小份量最少的...如此種類會有限制

>>可是還是常常要丟掉吃了一部份的蔬菜

>>比方是一包苜宿芽天天吃,吃了兩個禮拜,丟掉壞掉發軟的一半

>>一個馬鈴薯通常會剩下三分之一...因為發黑了

>>

>>這個情況是不可避免的嗎???

>>

>>謝謝大家

>>

>>