還好...

我家附近的素食店都不放味精

因為我一沾到味精就會狂喝水

老闆也保證不加

真是幸福 ◎◎~~









>【 在 南丁格兒 的大作中提到: 】

> 我也是這樣,一個人真的很難,即使買少量的食材,還要擔心會浪費食材,不過我有時會把食材魯成一鍋,再放涼將它分成一小包份量,放在冷凍庫內,我也常吃泡麵.但我不放調味包<鹽巴>有時間就把鹽巴味精去掉2/3,免的失去健康,不然就跟吃外食一樣,順道吃入許多大量的味精了,我曾注意外食的湯麵,都加入至少2/3到1湯匙的味精,差點沒暈了.

>

>

>>>