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 我早餐吃饅頭或水煎包在豆漿,
在午餐是素食自助餐的飯包,
晚餐是吃家常菜,很控制自己的飲食
但是還是受不下來喔?
傷腦筋喔?不知什麼辦阿?
推文內容： | | serenessh：Do more exercise! | 2006/08/05 16:12:07 | | 德新：對於樓下幾位,那是因體質關係,我已吃素食快兩年,體重一直沒增加,反而久未聯絡的朋友都說我變瘦了,吃素,一定要吃的清淡,吃太油不好喔. | 2006/08/03 7:56:37 | | 五穀飯：我吃素也吃的很胖, 去年這個時後已經吃到100公斤了.... | 2006/07/29 17:21:25 | | hinet：我吃的比你好,還很瘦,我有運動 | 2006/07/27 20:26:05 | | 小Leo+不老婆婆：多吃多拉+少吃少拉+不吃不拉=健康瘦身(我說正經的-請不要笑) | 2006/07/26 3:19:10 | | ericlin：不要亂吃零食，不要吃太甜、太油就不會胖了，市面上的飲料也不能喝，只能喝白開水我自已也是這樣，這幾個月來已經廋好幾公斤了。 | 2006/07/24 22:37:01 | | 伊斯：跟你說喔 你要少吃多運動 還要多拉賽 走路時要縮小腹 吃飽後不要馬上睡覺 多吃水果 我就是這樣子瘦ㄉ啦 | 2006/07/24 7:56:54 | | 齊格飛：這的確跟體質有關,我就是怎麼吃都不會胖的,以前有一段時間早上都吃飯,現在早餐換成吃蕃薯,還是不會胖,體重只有在上下兩公斤的範圍變化,老是被人虧是吃素食的壞模範,吃素食會營養不良@@ | 2006/06/30 22:43:05 | | 黃衫ㄚ倫：跟個人體質有關係，想胖卻胖不了也很懊惱阿，還是隨緣吧！ | 2006/06/30 1:44:27 | | 澤地：：^_^ 後學吃素後只多了２公斤，經過這些年仍是沒什麼再長進，許多關心後學的長輩都說後學還可以再吃胖一點，後學想想這一生中體重最重的時候是當兵時，比現在多３０公斤看起來也只是壯而已，剎那間有所覺悟了，就放開心謝謝長輩們的關心囉 ^_^ 感恩 ^_^ | 2006/06/29 21:58:04 | | 嘉芯：照你這種吃法,鐵定胖的(一般相撲選手也是如此,再加上先餓早餐),早午餐一起吃,奇怪怎麼會認為這樣吃會.....
只要你只吃蛋白質(豆腐....).加上等份的不甜的水果,青菜不限...多飲用水...很快很快..你會謝謝我...!! | 2006/06/29 13:44:54 | | 大龍貓：我是大龍貓（那樣的肥∼∼）已經超過豬的等級了....... | 2006/06/15 1:37:06 | | 富樓那：這個月要踢足球才上道! 呵呵... | 2006/06/13 17:52:36 | | 雪兔哥：一起來打熱血排球吧~操到你吐奶~一週瘦5公斤以上!! | 2006/06/13 16:15:10 | | 蔬曼：最重要的還是要運動啦~ | 2006/06/02 9:10:20 | | ："為什" 為什麼要打成"會什"? | 2006/06/02 8:16:25 | | 陳小鶴：胖點就算了嘛,只要不要像豬一樣肥就好了啦 | 2006/06/01 23:47:07 | | Meena：對啊, 我也是, 吃素比沒吃素時胖了很多. 怎麼會這樣呢? | 2006/06/01 23:31:45 |
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 吃到飽哪一家吃的最具價值 (作者：呆頭龍) |
 Re:這樣算不算反教育呢? (作者：南瓜皮) |
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