醫學的研究報告或論文往往只是真相的一面而已,就像瞎子摸象,只摸到象的一肢腿,但它並非事實的真相,任何的新論點都需要經過其他研究的支持才會被廣泛接受,除非是大型而嚴格、經大家公認值得信賴的研究。
敝人提供一個全世界醫學界廣泛使用的網址:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi
此網址主要是用來搜尋醫學論文。現在有很多研究認為素食可減少某些癌症的發生,例如大腸直腸癌和食物中纖維素的攝取量有關﹝您可以鍵入vegatable(植物的)或fiber(纖維) and colorectal carcinoma(大腸直腸癌),有許多論文支持此論點﹞,另外素食者攝取的脂肪及膽固醇遠較葷食者少,國內外已有許多論文證實素食者血中脂質含量較低,而脂肪及膽固醇被認為會增加某些癌症,例如乳癌﹝您可以鍵入cholesterol(膽固醇) and breast carcinoma(乳癌),有論文支持此論點﹞;許多研究也認為素食大幅降低心血管疾病的發生率﹝您可以鍵入vegetarian(素食者) and cardiovascular disease(心血管疾病),有很多論文支持此論點﹞;素食者肥胖比例較低﹝高脂質飲食是肥胖的危險因子﹞,而肥胖會增加許多癌症的機率。﹝有很多論文支持此論點﹞
當然,任何研究都會有不同的結果及論點,例如有些論文並不支持大腸直腸癌和纖維素的攝食量成反比,只是低纖維素飲食會增加大腸直腸癌的機率。研究的結果和其設計及執行以及研究者的心態有很大的關係,國內外皆有作假論文的事件發生。
總之,敝人認為素食是健康又進步又高尚的飲食方式,有愈來愈多的證據支持此論點。大家放心又快樂的吃素吧!