新學期開始，孩子即將入學的素食媽媽開始煩惱，孩子在學校吃素方便嗎？學校的素食營養午餐是否豐富有營養？孩子在學校吃素會不會被同儕排擠？

其實，與其一直擔心，不如多給孩子祝福。

父母擔心的事，就是要教孩子！

學校如果沒有素食營養午餐，可以試著跟學校溝通，或自己帶便當。擔心同儕排擠，就教孩子如何面對人際關係的緊張。

我兩個小孩都是胎裡素，「很幸運的」，在讀幼稚園的時候，知道幼稚園沒有素食餐，也理解廚房阿姨特別料理素食的辛苦，於是我們自己提出降低餐食的豐富度，只要簡單的麵或飯，不要讓孩子餓到就好。

因為我們不強硬的態度，以及退讓不要求比照其他孩子豐富的菜色，經過溝通之後，廚房阿姨都很樂意特別為我孩子另外煮一份簡單的素食。

擔心孩子的營養不夠嗎？反正只有一餐，真的不夠營養，家裡還有早餐、晚餐、點心「加料」給孩子補充。

到了小學，學校就有準備素食營養午餐，只不過剛開始孩子吃不慣學校的素食餐，於是起初一學期是由老婆準備便當送去學校，一學期之後，實在太辛苦，跟孩子討論之後，他們也很願意體諒媽媽的辛苦，改吃學校營養午餐。

同儕之間，雖然偶有同學因孩子吃素故意捉弄他，不過我們不會特別去處理對方，只把重心擺在自己的孩子上，教他如何面對這樣的情況，有什麼方式可以化解。時間一久，便不再是個問題。

我們認為，學校就是社會的縮影，如果在孩子小的時候，不教會他克服社會對吃素的不友善，保護得太好，未來出社會之後，孩子將不會處理人際關係，反而對他更不好。

現在的孩子已經都很幸福，吃素的大環境也比早年友善太多，所以各位爸媽真的不用太擔心，過度保護孩子，只是剝奪他們學習成長的機會。放鬆心情，遇到問題想清楚自己的目的在哪？不讓情緒淹沒自己的理智，用正確有效的方法解決問題，相信您一定會如於得水，輕鬆享受素食生活！

※如果您有任何素食問題，都歡迎寫信給我，或在底下留言。我能回答的就會另闢文章回答您的疑問，如果我不會的，我會去請教其他人，在整理好寫一篇文章回答您，謝謝您。