3個月前,老爸去慈濟健診時,發現有"血小板過低"的情形,

後來追蹤後才發現是缺維生素B12,

而B12是只存於動物體內才有,植物是沒有B12的,

缺乏B12易造成惡性貧血,尤其是吃素的人更缺少,

所以本來不怎麼吃蛋喝牛奶的他,最近多少也吃了一些,

所以我還是贊成"適量"的喝牛奶",畢竟健康還是很重要的,

但能不殺生是最好的.

絕得"見人見智"吧!!有些是也不用太去質著.

明日葉冷您平常就多攝取一些溫性的食物啊

例如桂圓 多吃有益無害 他的學名叫"益智"喔

或者炙甘草片 但是中滿証患者忌服喔

其他人都可以吃

另外提醒大家

含寒涼的食物 特別是又利尿的

男生一定不可以吃太多喔

容易倒陽 這是真的喔





>【 在 scwei 的大作中提到: 】

>但我媽說問過中藥行，明日葉也算冷的植物耶∼

>喝太多不好呢

3Q各位前賢的寶貴意見,你們真是好心人,小妹我太感動了!

我們現在也努力中,希望老爸會有好轉的情形出現,感恩您!



>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】

>OK!

>癥結點就在這，

>Vitamin B12其實真正吸收點就在胃部不是腸子(和鐵不一樣)，

>胃部疾病者以常常就是會造成阻礙吸收，

>腸子的腸內菌只是負責循環利用而已。

>注射以後還沒有辦法馬上上升呢！造血功能並不是像打針一樣馬上好，因為還要等一段時間才能看出結果。

>再觀察一陣子吧！

>

>

>>【 在 魯子 的大作中提到: 】

>>我爸的問題比較特別:

>>1.他有嚴重的胃潰瘍,所以吃下的維生素有些沒辦法和腸內益菌結合

>^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

>>2.他也有尿酸的問題,所以豆類的食物不能多吃

>>3.他也用注射的方式來提高體內的B12

>>-----可是,還是沒有上升的情形,

>>現在只能利用食療加注射的方式,雙管其下來加強了!

>

我爸的問題比較特別:

1.他有嚴重的胃潰瘍,所以吃下的維生素有些沒辦法和腸內益菌結合

2.他也有尿酸的問題,所以豆類的食物不能多吃

3.他也用注射的方式來提高體內的B12

-----可是,還是沒有上升的情形,

現在只能利用食療加注射的方式,雙管其下來加強了!





>【 在 Miss 的大作中提到: 】

>果真缺乏的話,有時從食物去攝取還是不夠的，

>除非大量攝食,問題是身體有辦法吸收及負荷嗎?

>以前我媽媽也是B12缺乏得很嚴重，

>後來醫生說用吃的太慢了，

>就建議我們注射B12，

>價格還算便宜，

>沒多久我媽媽就恢復正常了，

>建議你詢問醫師看如何解決吧!

>

>

>>【 在 魯子 的大作中提到: 】

>>3個月前,老爸去慈濟健診時,發現有"血小板過低"的情形,

>>後來追蹤後才發現是缺維生素B12,

>>而B12是只存於動物體內才有,植物是沒有B12的,

>>缺乏B12易造成惡性貧血,尤其是吃素的人更缺少,

>>所以本來不怎麼吃蛋喝牛奶的他,最近多少也吃了一些,

>>所以我還是贊成"適量"的喝牛奶",畢竟健康還是很重要的,

>>但能不殺生是最好的.

但我媽說問過中藥行，明日葉也算冷的植物耶∼

喝太多不好呢

果真缺乏的話,有時從食物去攝取還是不夠的，

除非大量攝食,問題是身體有辦法吸收及負荷嗎?

以前我媽媽也是B12缺乏得很嚴重，

後來醫生說用吃的太慢了，

就建議我們注射B12，

價格還算便宜，

沒多久我媽媽就恢復正常了，

建議你詢問醫師看如何解決吧!





>【 在 魯子 的大作中提到: 】

>3個月前,老爸去慈濟健診時,發現有"血小板過低"的情形,

>後來追蹤後才發現是缺維生素B12,

>而B12是只存於動物體內才有,植物是沒有B12的,

>缺乏B12易造成惡性貧血,尤其是吃素的人更缺少,

>所以本來不怎麼吃蛋喝牛奶的他,最近多少也吃了一些,

>所以我還是贊成"適量"的喝牛奶",畢竟健康還是很重要的,

>但能不殺生是最好的.

食素者很容易缺乏維生素B12！



蠻牛飲料能補充一些素食者無法攝取到了維他命！

他的成分中就有B12。基本上他並不會像電視上演的那麼誇張！

就我個人而言，喝完照睡不誤！感覺沒什麼效果！

一個禮拜可以喝個1-2瓶！

也可吃維他命補充！！藥房應該都有在賣維他命B12！

通常綜合維他命裡應該都會有維他命B12！可適量的吃！

而一些食物中也可以攝取的到！



還有∼∼∼蛋是過敏原，若是過敏體質的話，最好不要吃！

而事實上牛奶對於人體，是能吸收的有限！

曾看過醫學報導說∼∼喝牛奶流失的鈣質比不喝來要的多！

找找文章還在不在！在貼上來與大家分享！







>【 在 魯子 的大作中提到: 】

>3個月前,老爸去慈濟健診時,發現有"血小板過低"的情形,

>後來追蹤後才發現是缺維生素B12,

>而B12是只存於動物體內才有,植物是沒有B12的,

>缺乏B12易造成惡性貧血,尤其是吃素的人更缺少,

>所以本來不怎麼吃蛋喝牛奶的他,最近多少也吃了一些,

>所以我還是贊成"適量"的喝牛奶",畢竟健康還是很重要的,

>但能不殺生是最好的.