3個月前,老爸去慈濟健診時,發現有"血小板過低"的情形,

後來追蹤後才發現是缺維生素B12,

而B12是只存於動物體內才有,植物是沒有B12的,

缺乏B12易造成惡性貧血,尤其是吃素的人更缺少,

所以本來不怎麼吃蛋喝牛奶的他,最近多少也吃了一些,

所以我還是贊成"適量"的喝牛奶",畢竟健康還是很重要的,

但能不殺生是最好的.