昨天生平第一次刮痧反而不舒服，不是出痧後變舒服嗎？

到今天仍是覺得氣不足，頭痛...

有時何補救？不然好累的感覺。

頭痛分好多種的..有肝鬱、腎虛、脾虛、血熱，血虛、還有氣虛



本身體質虛弱、思慮過度傷脾、飲食勞倦傷脾、

血熱原因 身體陽盛、過食辛躁、外感熱邪、肝鬱化火

血瘀情形有久鬱血滯、經行產後、瘀血停留...等等

都會造成頭痛..有的是胃腸道障礙..有時是便秘引起

最容易也是要最注意的是胃腸道的問題..每天要注意排便是否正常

若兩三天沒有排便..就要小心..很容易引起頭痛..肩頸痠痛..

還有血液亦容易呈現酸性體質要特別注意喔..

所以刮痧只是對頭痛短暫性解除..對於頭痛源頭改善有限

另一個就是情緒管理..情緒常常低落也是會造成身體多病原因的

希望大家要幸福喔...



>【 在 颺 的大作中提到: 】

>昨天生平第一次刮痧反而不舒服，不是出痧後變舒服嗎？

>到今天仍是覺得氣不足，頭痛...

>有時何補救？不然好累的感覺。

>

>

謝謝您們的良方，今天終於氣回來了，雖然身體還是累的，明白了是在排出不好的，多上了一課，謝謝你們的教導！

颺 ：

並不是每個人都適合刮痧唷，

因為刮沙是屬於洩法，太虛的人刮了會更不舒服，

所以如果你已有頭痛、感覺更虛弱時，

請趕快以艾草溫炙，把氣補回來，

溫炙的位置肚擠、命門(肚擠正後方)，

平常炙這兩處也能調理唷。

這是我之前在吳常新老師那學的民俗療法，

有協辦過一些義診，刮沙、拔灌、溫炙，

效果真的很棒唷！





>【 在 颺 的大作中提到: 】

>昨天生平第一次刮痧反而不舒服，不是出痧後變舒服嗎？

>到今天仍是覺得氣不足，頭痛...

>有時何補救？不然好累的感覺。

>

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疲倦是身體的一種代謝現象,

表示身體努力的將不好的東西用力的排出體外,



多喝水,

多休息,

少吃涼冷OR冰ㄉ東西,

水果也請退冰再吃,



青耆+1..2..3..ㄍ紅棗+一把枸杞+1..2..片當歸

熬煮成茶,

熱熱喝不錯!!

這是一種補氣調身的湯,

可以加素料煮成湯,

也可當茶喝!!

不會苦,甜甜的!!



刮痧,不需粉用力,

抹潤滑ㄉ東西在皮膚上,輕輕刮,

氣不通的地方會出紅點點,

最慢一週後會完全退掉,

不過也要看個人體質!!

先拿乳液擦脖子做按摩的動作~~

然後泡澡(溫水不要超過70度)~~

或者做蒸氣浴~

泡十分鐘後~~躺平十分鐘~~這樣會比較好一點~

不彷你試著做看看~~~

因為我也是這樣做的~~~~



>【 在 颺 的大作中提到: 】

>昨天生平第一次刮痧反而不舒服，不是出痧後變舒服嗎？

>到今天仍是覺得氣不足，頭痛...

>有時何補救？不然好累的感覺。

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