>【 在 Wen-Yu Hou 的大作中提到: 】

>Dear 琴子

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>建議您可以由全文檢索鍵入尿酸或是痛風 會找到很多有關素食與尿酸與痛風的討論 因為這樣比較可以節省小館的資源

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>黃豆等乾豆類中的普林 是比較不會刺激尿酸上昇的一類 因此真正需要忌食黃豆的 只有在痛風發作期的急性患者 一般尿酸過高的人 仍可適量食用 不要一次吃太多 或同時吃下好幾樣高普林（如內臟 肉湯 火鍋 酵母 酒類 部份魚貝類及豆苗 蘆筍 香菇）的食物即可 至於尿酸正常的人 害怕吃素會得痛風或是尿酸過高是杞人憂天

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>此外根據統計痛風發作的誘因中 以啤酒最為常見﹝佔60%﹞ 其次為海產﹝18%﹞ 內臟食物﹝14%﹞ 而豆類製品則很少引起痛風發作﹝2%﹞ 另外 長期素食者患痛風比例也遠比葷食者為低

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蠻奇怪的，我老爸吃素十年多，最近卻有痛風現象。

不知道是什麼原因，飲食方面我媽跟他差不多，但我媽卻沒有..

好煩惱阿:Q