我的腸胃更是'熞貪不捨'

常常囤積很久很久仍不肯'解放'

所以就改變早餐的方法

原本是不吃早餐的

現在吃自製早餐

結果就通行無阻ㄋ



自己調配的精力湯

蔬果可多放一點

因為平常蔬果吃的比較少

所以才導致腸胃不適



您也可以試試看

記得要多吃有纖維的蔬果







>【 在 佩珮 的大作中提到: 】

>

>試試啤酒酵母.. 很好效喔~~

>我也是吃這個.. 腸胃就好囉~~

>

>>【 在 loveblue 的大作中提到: 】

>>因為最近便便有點固執，聽說綠茶粉+優酪乳還滿有效，我就去試試

>>肚子是有反應，可是∼∼∼它還是很固執，不知各位大大還有沒有什麼其它的方法？？