看到我們站上有許多熱心人士 決定向大家請教請教..



我白天上班(辦公室工作) 晚上12.00就寢.早上4.30起床 中午頂多睡1小時 但就沒吃午餐了 覺得有越來越累的感覺 有沒人知道有什麼東西既經濟又可以補補身子的?



如果你說多睡一點...謝謝 心領了..可是有實際執行上的困難..



目前想的到的只有靠飲食著手..還是也有其他方法呢



勞煩大家幫幫忙了 感恩 ^-^