剛才忘記講最重要的三件事 看到您還在網上

第一 好好睡覺 人的所有細胞 除腦神經細胞外皆能再生

最佳的恢復期就是睡覺時 請早睡早起

第二 請吃素 吃素會讓您的免疫修補能力提昇

第三 請不要擔心 良好的心情有助恢復

^_^





>【 在 呵呵 的大作中提到: 】

>前陣子我腳的膝蓋附近因摔車而出現裂痕 且軟骨破裂

>開刀後打上石膏 撐柺杖約三個月多 照X光骨頭已癒合後

>現在正練習慢慢放開柺杖練習走路

>

>在醫生的指示下 我先用一根柺杖來走

>但卻發現受傷的那隻腳走起路來很吃力 且腳掌的踝關節會痛

>當我試著完全不用柺杖 沿著牆壁練習走路時

>更是走不到三步 感覺腳很沒力 且只能僵直跛跛地走

>

>我請問一下這是必經正常的過程嗎?

>我該怎麼做才能快一點恢復正常走路的模樣呢?

>還有我的腳踝使終踵踵的 擦醫生給的藥要像沒什麼效

>請問有什麼方法才可以消腫呢?

>

>謝謝!!

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