我偶爾有做瑜珈喔















不過也喜歡稍微劇烈運動後皮膚流汗的感覺







感覺對皮膚很好(聽說循環好連斑都會不見)







不知道女生適合長期慢跑嗎















之前曾經有想去學韻律舞







可是有人看到我柔弱楚楚可憐(這是我自己說啦.就是瘦弱啦)<--好噁心,呵







認為我還是適合練瑜珈







真的有這樣的差別嗎???































>【 在 (賤兔)royo 的大作中提到: 】







>瑜珈好像不錯,







>我媽媽有在做,







>前公司也有成立瑜珈社說,







>在裡面的人有四十歲還在練的,







>所以應該不太會有運動傷害才對...







>參考一下嚕







>







>







>>【 在 愛不論晴雨 的大作中提到: 】







>>







>>我很想知道女生有沒有適合什麼運動







>>可以長期做卻不會有運動傷害的







>>所以請大家提供意見







>>謝謝







>>