我想你的飲食和生活作息是沒有問題 ,可是你還是自己覺得身體變差了,讓我想到~你這些年來在生活的運作上快樂嗎

我聽說保持愉快的心情, 心情要能舒展釋放壓力這很重要喔,人的免疫系統和心理的變化是息息相關滴~保持樂觀開朗的心情,換個角度想想~生病也是一種健康的表現,一直都不生病的人才是危險喔~