我和弟弟從小吃素吃了快20年...我個人是因愛玩+吃飯不正常才導致身體變差@@" 但我弟弟們的抵抗力和體力一點也不輸給吃葷的!!我想你可能營養沒有攝取均衡........你只要每日補充足夠的蔬果+定時運動~相信身體很快就會更好嚕^^還有..建議吃五榖米...我最近發現我媽咪都會煮一種飯.裡面有糯米.胚芽米等等(好像賣場有賣...)吃起來不像傳統5榖米難吃唷~非常挑食的我超級推薦給大家~~~