推文內容： |
| �嶂廗O雲謙∼：唉唷..每個人體質不一樣咩=.=..所以還是要善待自己囉，多吃有機蔬果、堅果類食品、五穀雜糧，少吃素料!! | 2007/05/13 14:42:28 |
| 寶石拌飯：補一點就好:黃蓍+紅棗+枸杞+水,僅此一帖即可~~原因:便宜又可增強免疫力,還有些補血之功效,大家有空都可以喝一下;喝完後應該會兩夾紅潤+火氣全消~~哈哈 | 2007/04/21 21:24:45 |
| 惡螺絲方塊：常言道"食補藥補不如運動補". 多運動可以促進身體新陳代謝, 增強免疫力. 以上. | 2007/04/21 14:06:19 |
| 不退初心：砸大錢去買冬蟲夏草和人參的人絕對都很健康嗎？小弟寧可聽信行醫50幾年老中醫的話，把時間心力用在對的地方，誦最殊勝的佛經、佛號與眾生結緣。身體是拿來行善修行的，能用則趕快用，一但不給用，神仙也救不來。 | 2007/04/20 13:46:51 |
| 不退初心：十幾年前小孩還小，經常生病，在市區一直換醫生看，問一中醫生：孩子要吃什麼比較營養？醫生說：人是鐵，飯是鋼，飯最營養。之後也沒想給孩子吃什麼特別的營養，分別5及8歲改吃素，現在都20幾歲了。當然您看了推文就不吃或一心就向佛，這可能嗎？若用清淨心來養身，對衣食住行，隨遇而安可也，否則您說誰的意見是真呢？ | 2007/04/19 14:28:21 |
| 敬嗓：關於 不退初心 所說的是心靈上的補，肉體上也是需要一些食補來做為平衡，就像一個只知道讀書，不知道休閒運動，那也是不行的。
一般來說，要看自己是屬於什麼體質，因為有些人體質較寒，有些人是較熱，所以補法自然就不同了，最好是去請教中醫師，以自己的體質去調配不同的食補，這樣才能達到好的效果。 | 2007/04/18 21:25:54 |
| ㄚ寬寬：到中醫給醫生看看妳什體質,再去中藥房抓藥加素加保健食品 | 2007/04/18 17:52:14 |
| 不退初心：清淨心、煩惱輕、智慧長，以佛法來滋養心靈最補，以世間生滅物來養生滅身，佛經比喻飲苦食毒未嘗寧息。 | 2007/04/18 10:41:11 |
| 真正體驗人生：我食素近二年都沒吃補品．身體反而比以前未吃素時更好
．若藥補．我不建議啦∼．
可多食堅果類的食物．像腰果，杏仁果及杏仁茶．要多喝桑椹醋可補氣跟女性須要的鐵．
盡量食用沒有加工的天然食物．．
希望對你有幫助．^o^ | 2007/04/18 9:17:38 |
| 奇威：我吃了超過三年以上的素，都覺得太補了！身體很好不用補！ | 2007/04/18 1:14:13 |
(10)
大家都是怎麼補呢. 
Re:疑惑的人 (作者：荷心)
Re : 全民公投決定討論區尺度 (作者：valuemylife)
