竹炭在有機店大部份都有賣的

生活工場working house也有

這兩個地方是最省時最好找的

如果妳有時間慢慢逛

大賣場像家樂福大潤發愛買等等.. 應該也找得到哦 ~



至於糙米飯的味道，

我覺得那很香ㄟ ~~~

先浸泡或許可以減少這個問題

不過建議您可以加入燕麥、小米、薏仁、蓮子、紅豆、綠豆...等煮成五／十榖飯

（眉角：蓮子不能泡唷! 泡了反而煮不爛，直接煮反而又「鬆」又香又好吃；紅豆和綠豆和薏仁可以先泡3~5小時）

紅紅的是加入紅／黑糯米，女生吃補血 ^^Y



這樣一來就能煮出香香噴噴營養好吃又養生的雜糧飯囉!