蘋果 的皮 本來很有營養, 可是被農藥 和 打蠟 給污染了, 只好犧牲不吃了.



但是蘋果的 子一定要吃, 那是常識.



葡萄也一樣, 要找沒農藥的, 子當然也要吃下去.



每天吃一顆蘋果, 可以長壽, 抗癌, 使心臟血管疾病 機率降低, 也可活化 紅血球.



女生更需要蘋果, 每個月都會失血, 補充鐵質 最好吃蘋果.