不可也!不可也!(除非是有年紀的人)

早上:7~9點吃飯=顧胃

中午:11~13點吃飯=顧心臟

晚上:5~7點吃飯=顧腎

尤其每個人的身體的狀況不一=哪個餐飲不正常=容易出槌

如果是自己比較偏弱的五臟沒顧好=一定容易出問題

本來我的胃不強+早餐常常沒吃=氣色+體質不佳

現在顧了2年多=情況好多了

不過比起天生胃佳+後天失調的一位道親...她花3個月就養回來了