莊淇銘教授在他的新書中說

他一天只吃早晚二餐

這樣可以省錢(月省二三千)

又不會發胖

如此可以省去減肥的煩惱和金錢

最重要的是思路會更清晰

加上他常動腦做研究

促使腦中分泌一種激素

讓他更青春和健康

當然他是有規律的運動的

甚至還會做些強肌耐力的運動

也許我可以試一試

畢竟腰圍越來越大了

但挨餓的感覺不太好受呢

不過久了以後應就會習慣了

想想他說的也蠻有理的

現在人真的是運動量太少了

吃二餐的熱量想必就夠了