>【 在 pclee 的大作中提到: 】

>請問各位有沒有人因為吃素而體力覺得不好的.最近可能因為工作時間長加上附近並沒有甚麼素食可吃,所以經常中午,晚餐都吃麵包,結果經常覺得很累.有沒有人可以提供一些建議.謝謝!!

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有啊!我就是-因為吃素不方便-有時就隨便吃甚至沒吃-最近也是覺得容易累-且抵抗力變差-上次捐血到這個月滿3個月-結果捐血中心一驗-天啊-我的血紅素剩下11.2(男生要14才能捐)-所以就不敢隨便吃了-可能都沒有吃蔬菜水果-又有一餐沒一餐的-造成營養不良吧