我有ㄍ朋友吃素數年

但最近工作壓力大,常感冒,食慾不振

老覺得人很虛弱,沒力氣......

家人一直說是"吃素ㄉ影響"

請問一下有無改善ㄉ方法?

他本身有吃葡萄子'茄紅素'甜菜根'蔓越莓'SOD等健康食品