這一點真得很重要 我在煮一般麵食也是如此做的

吃的健康 這一點很重要

在現在世界 自己保護自己很重要喔

不要 辛苦賺錢 再來猛吃 然後 又不運動 結果一身病

難怪 台灣醫院生意如此好

最後 死得早死的不明白 只是造成地球資源的浪費

這就是人生----可悲啊





>【 在 紅荳 的大作中提到: 】

>吃素的我們更常會碰到得用泡麵來果腹的情況，以下是我收到的信件

>給大家參考，希望大家都健康:

>先將水燒開

>再將泡麵放進去

>還不要放其他的調味包喔....!!!

>煮到泡麵有點散開來

>先將它稍微攪拌一下下

>再立刻撈到碗裡面

>將剛剛煮過泡麵的水倒掉

>再重新起一鍋水煮其他的調味包

>但是用料都只放三分之一或一半

>好野的可另加蔬菜....

>煮好後到進放泡麵的碗裡面

>保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油，

>還有BHT（防止食物酸化的安定劑）。

>而且泡麵也不容易軟掉

>雖然要分 2 段式煮法比較麻煩

>但是少吃一點油應該比較健康吧....^__^

>泡麵中的麵並沒有含什麼防腐劑，本身沒有問題，但是為了保存方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）。BHT本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率

>最好不要買碗麵，即使出門在外，也最好自備鋼杯

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