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主題:低血壓該吃些什麼? 含原文總篇數 4
原       文
作者: 阿詩瑪
發表日期:2003/05/02 10:33:05
文章編號:55797   推文人氣指標: (0)

有低血壓該吃些什麼呢?如果有人知道請告訴偶好嗎!

謝謝囉。



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回 應 文 章
Re:低血壓該吃些什麼?

作者: Lina^_^
發表日期:2003/05/30 19:47:10
文章編號:61164 篇  此篇回應:第 61075 篇 推文人氣指標: (0)


今年公司的健康檢查報告指出,

我血壓偏低92/57 mmHg,

所以我也常常偏頭痛;

但是,我三餐都很正常吃啊...

而且也有在運動,

那麼,原因或許是我睡眠不足的關係吧?

還有,低血壓會造成什麼問題嗎?













>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】

>無論血壓是高是低,

>飲食最重要的就是要三餐都要正常的吃,

>而且飲食的營養各大營養素都要吃到,

>加上適當的運動、以及充分的睡眠應該就可以改善許多低血壓的症狀。

>

>低血壓有很多種,常見的有因藥物所以起的低些壓,有些是姿位性低血壓,有些是遺傳性低血壓,小俠雖說塊頭很大,但是的舒張壓也是常常在60mmHg左右,因為小俠的爸、大伯二伯等等也有類似的情況,應該也歲是遺傳性的,但是一般的生活、飲食都要小心正常,外加適當休閒運動,就可以改善。

>

>而因為藥物所以起的低血壓則是希望您注意一下吃藥時候,記得是坐著吃,而因藥物所以起的姿位性低血壓,請注意一下平常身體的移動不要過度的突然動作,例如:突然蹲下或是突然站起來。

>

>現在政府呼籲大家一起量體溫,但是,血壓、心跳也是生命徵象(vital sign),如果養生的人平常也應定期量血壓注意自己的身體血壓變化。一般而言血壓值大約收縮壓在100~130mmHg左右,舒張壓在60~90mmHg左右,心跳(休息靜止時候的心跳)則是60~100之間,如果不會使用水銀血壓計的朋友不妨使用電子血壓計,另外還有很多人不知道的衛生所其實也有提供免費量血壓的服務,這一點大家可以多加利用。

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Re:低血壓該吃些什麼?

作者: 紅豆牛奶霜
發表日期:2003/05/26 13:27:40
文章編號:60495 篇  此篇回應:第 55797 篇 推文人氣指標: (0)


我媽媽有低血壓,她告訴我不能吃太多芹菜





>【 在 師姐 的大作中提到: 】

>有低血壓該吃些什麼呢?如果有人知道請告訴偶好嗎!

>謝謝囉。

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Re:低血壓該吃些什麼?

作者: 燕燕喵
發表日期:2003/05/25 5:00:54
文章編號:60365 篇  此篇回應:第 55797 篇 推文人氣指標: (0)




我不曉得低血壓應該吃些什麼才好...

我有家族遺傳性低血壓,

不過卻在吃素幾年後血壓就正常了!







>【 在 師姐 的大作中提到: 】

>有低血壓該吃些什麼呢?如果有人知道請告訴偶好嗎!

>謝謝囉。

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