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醫療保健
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所有回應 醫療保健 # 55797 之文章
討論區/醫療保健 文章
上一篇:節令進入夏季,該吃那些素食品保健呢?
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主題:
低血壓該吃些什麼?
含原文總篇數
4
篇
原 文
作者:
阿詩瑪
發表日期:2003/05/02 10:33:05
文章編號:
55797
推文人氣指標:
(0)
有低血壓該吃些什麼呢?如果有人知道請告訴偶好嗎!
謝謝囉。
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精華區
回 應 文 章
Re:低血壓該吃些什麼?
作者:
Lina^_^
發表日期:2003/05/30 19:47:10
文章編號:
61164
篇 此篇回應:
第 61075 篇
推文人氣指標:
(0)
今年公司的健康檢查報告指出,
我血壓偏低92/57 mmHg,
所以我也常常偏頭痛;
但是,我三餐都很正常吃啊...
而且也有在運動,
那麼,原因或許是我睡眠不足的關係吧?
還有,低血壓會造成什麼問題嗎?
>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】
>無論血壓是高是低,
>飲食最重要的就是要三餐都要正常的吃,
>而且飲食的營養各大營養素都要吃到,
>加上適當的運動、以及充分的睡眠應該就可以改善許多低血壓的症狀。
>
>低血壓有很多種,常見的有因藥物所以起的低些壓,有些是姿位性低血壓,有些是遺傳性低血壓,小俠雖說塊頭很大,但是的舒張壓也是常常在60mmHg左右,因為小俠的爸、大伯二伯等等也有類似的情況,應該也歲是遺傳性的,但是一般的生活、飲食都要小心正常,外加適當休閒運動,就可以改善。
>
>而因為藥物所以起的低血壓則是希望您注意一下吃藥時候,記得是坐著吃,而因藥物所以起的姿位性低血壓,請注意一下平常身體的移動不要過度的突然動作,例如:突然蹲下或是突然站起來。
>
>現在政府呼籲大家一起量體溫,但是,血壓、心跳也是生命徵象(vital sign),如果養生的人平常也應定期量血壓注意自己的身體血壓變化。一般而言血壓值大約收縮壓在100~130mmHg左右,舒張壓在60~90mmHg左右,心跳(休息靜止時候的心跳)則是60~100之間,如果不會使用水銀血壓計的朋友不妨使用電子血壓計,另外還有很多人不知道的衛生所其實也有提供免費量血壓的服務,這一點大家可以多加利用。
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精華區
Re:低血壓該吃些什麼?
作者:
紅豆牛奶霜
發表日期:2003/05/26 13:27:40
文章編號:
60495
篇 此篇回應:
第 55797 篇
推文人氣指標:
(0)
我媽媽有低血壓,她告訴我不能吃太多芹菜
>【 在 師姐 的大作中提到: 】
>有低血壓該吃些什麼呢?如果有人知道請告訴偶好嗎!
>謝謝囉。
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精華區
Re:低血壓該吃些什麼?
作者:
燕燕喵
發表日期:2003/05/25 5:00:54
文章編號:
60365
篇 此篇回應:
第 55797 篇
推文人氣指標:
(0)
我不曉得低血壓應該吃些什麼才好...
我有家族遺傳性低血壓,
不過卻在吃素幾年後血壓就正常了!
>【 在 師姐 的大作中提到: 】
>有低血壓該吃些什麼呢?如果有人知道請告訴偶好嗎!
>謝謝囉。
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精華區
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