節令進入夏季，天氣濕熱，人體也跟著濕熱。因此，去除身體過多的濕與熱，除了預防腸病毒sars與外，也不容易感冒、喉痛，少吃燒烤煎炸辛辣食物， 預防體內積聚過多的熱，也不宜吃冰，冰會讓腸胃道產生濕，菊花茶、綠豆及薏仁，有解濕熱的療效，可多吃，另外,不宜吃補哦！