我寶寶六個月的時候我的奶量突然減少, 沒有漲奶感, 讓我非常害怕, 不過試了中醫格友推薦的花生通草粥, 非常有效, 漲奶的感覺立刻恢復, 奶量也回來了, 妳可以試試喔:
http://tw.myblog.yahoo.com/susan-footprint/article?mid=492&prev=500&l=f&fid=13
另外葫蘆巴豆(fenugreek)對我也非常有效. 我曾在其他的回應中提過, 妳可以找一下.
電動擠奶器買得到的話, 妳的手就可以休息了.
我有朋友的狀況和妳有一點點類似, 不過她不是素食者. 她嚐試餵她的第二胎母乳, 可是很奇怪, 她一餵奶就有強烈的沮喪感, 結果根本餵不下去, 只好改成奶粉了. 她的二女兒現在上小學了, 非常乖巧聽話, 聰明伶俐.
妳這麼努力, 盡了一切力餵奶, 非常偉大喔! 不要給自己太大的壓力喔! 加油
我覺得若要有充足的乳汁分泌一定要想辦法直接讓baby吸母乳
才能有充足而且源源不絕的乳汁
我的孩子出生後都直接讓他吸母奶不用吸奶器
母奶都可以大量分泌直到沒辦法親餵後改用吸乳器奶量就越來越少了
雖然還去中藥店抓分泌乳汁的藥草來吃可是效果還是不好
所以"親餵"是重點
其實發奶方的效果會因為每個人體質不同而因人而異…
我和朋友們覺得最最有效而且每試必靈的方子就是有空多休息、睡覺
睡一覺飽飽醒來都會漲奶，給媽咪參考囉！
试试木瓜炖奶,
我现在是纯素食者，所以是我的话可能会试试有机豆浆炖木瓜
还有一个朋友每天吃面，她说奶多得不行
看合不合适你
心情放輕鬆睡眠要足夠 別太強求 其實跟自己體質有關 以我生２個的經驗 有的人不需特地去發奶 奶水就很多 有的人試用很多方法效果普通 沒有就是沒有跟吃素食或葷食沒關係 黑麥汁 黑芝麻 豆漿 喜寶媽媽飲品 糯米加萵苣籽 花生 等等都有發奶效果 可以試試看 但是我用就沒有效果 所以也看開了
【 在 素素夢 的大作中提到: 】
真沒想到，我第一胎可以餵母奶到女兒快兩歲，可是現在第二胎，還在坐月子中，我的奶量几乎快到盡頭，可能是dd不肯吸，少了親餵，乳汁分泌比較少，擠奶擠到有點怕，手也快廢掉，比起上一胎，我覺得餵母奶這條路真的很難走，想過放棄，可是對著dd我又有虧疚感。回想起當初餵女兒喝母奶，雖然也有不少辛酸史，可是我都能一一克服，可是為什麼到了現在，我竟然會覺得很沮喪，而且已經沒什麼動力繼續下去了，現在我的奶量只夠dd當點心吃，唉，不知怎辦，發奶的食物也吃了不少，每天喝湯喝到肚子漲漲，現在看到湯也會怕，人家說酒嚷可以發奶，我每天吃，還是沒有追上，而且很少有漲奶的感覺，除非超過12小時沒擠。怎麼辦。請有經驗的媽咪提供意見給我，謝謝大家。
