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討論區/素食媽媽俱樂部 文章

主題: Re:請問素食者要吃什麼可以增加奶量
作者: 蜜蘋果
文 章 編 號: 第 209314 篇
發 表 日 期: 2009/04/05 20:31:36
閱 讀 次 數: 1010
此篇文章 回應: 209280 (素素夢)
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 心情放輕鬆睡眠要足夠 別太強求 其實跟自己體質有關 以我生2個的經驗 有的人不需特地去發奶  奶水就很多 有的人試用很多方法效果普通  沒有就是沒有跟吃素食或葷食沒關係  黑麥汁 黑芝麻 豆漿 喜寶媽媽飲品  糯米加萵苣籽  花生 等等都有發奶效果 可以試試看 但是我用就沒有效果   所以也看開了

 

【 在 素素夢 的大作中提到: 】

真沒想到,我第一胎可以餵母奶到女兒快兩歲,可是現在第二胎,還在坐月子中,我的奶量几乎快到盡頭,可能是dd不肯吸,少了親餵,乳汁分泌比較少,擠奶擠到有點怕,手也快廢掉,比起上一胎,我覺得餵母奶這條路真的很難走,想過放棄,可是對著dd我又有虧疚感。回想起當初餵女兒喝母奶,雖然也有不少辛酸史,可是我都能一一克服,可是為什麼到了現在,我竟然會覺得很沮喪,而且已經沒什麼動力繼續下去了,現在我的奶量只夠dd當點心吃,唉,不知怎辦,發奶的食物也吃了不少,每天喝湯喝到肚子漲漲,現在看到湯也會怕,人家說酒嚷可以發奶,我每天吃,還是沒有追上,而且很少有漲奶的感覺,除非超過12小時沒擠。怎麼辦。請有經驗的媽咪提供意見給我,謝謝大家。

 


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