做素菜是嗎?太簡單了,
素食一般有分蛋素、奶素、全素三種,
簡單的說,除了肉之外,還有葱、蒜、韮、薤﹝ㄒㄧㄝˋ﹞、蕖﹝ㄑㄩˊ﹞五葷。
因為葱傷腎、蒜傷心、韮傷肝、薤傷脾、興蕖傷肺。
其實素食的料理,跟葷食的煮法,是沒有多大的變化,
應該說是大同小異,只要花點心思,
相信妳一定可以做出美味的素食大餐。
還有素食注重五色,紅、黃、綠、黑、白五種顏色,
再配合一些素肉中藥墩補,以及堅果類作為菜色,
我想就有色香味俱全的美食了。
>【 在 傳菁 的大作中提到: 】
>我是蠻喜愛作菜的 但是都是葷食 現在師父要我擔任大寮職事 煮飯 真是煩惱 我不會做素食料理...........
首先恭喜你有機會擔任大寮職事、、、、
有機會可以煮素食給大眾吃,真的是很有福氣喔!
我個人的淺見是:素食烹煮和一般葷食沒有不一樣,只要將肉肉的部分換成豆腐、豆包、等豆類蛋白就可以啦!
再告訴你做好菜的秘訣、、、就是「愛心」
我師父曾這樣告訴我們:「如果廚房的工作人員熱愛他們的工作,做事全心全意,有愛心、有奉獻的心,他們煮的食物就比較好吃。有時同樣一個人,如果在煮飯時心情不對勁,所煮出來的食物我也會察覺不一樣,,即使我很餓,也吃不下。而有時候我一點也不惡,但如果食物非常好,我就會覺得有食慾,可多吃一點。」
別擔心,「用你平常做菜的心」+「一顆服務世人的心」,我相信你會做得很好的、、、
加油喔!
祝福你、、、、