如題，請問素食媽咪們要吃什麼才可以減少奶量呢？

我最近才滿月出關而已，但奶量多得驚人！冰箱的冷凍庫都已冰滿了(全都冰母奶)，目前的奶量一天下來可以擠到兩千五左右的量！而且一天擠八次，每三個鐘頭就要擠一次，好累人喔！現在BABY還在坐月子中心給護士帶，再過幾天就會帶回來自己帶了，所以想說有什麼方法可以讓奶量變少一點呢？

因為我這胎是第二胎，所以BABY回來後，我要帶老大又要帶老二又要擠奶，到時真的都不用睡了，連休息的時間也沒有了，怎麼辦呢？

我在坐月子中心也都不太敢喝太多湯湯水水的東西，有時口很渴了也不敢喝，然而奶量也是一直往上增加，真不知如何是好？現在老大及老二都喝我的母奶，但冰箱還是冰的滿滿的，又不想吃退奶藥，唉！真傷腦筋？

請大家幫幫我，有沒有什麼方法可以讓奶量減少又不會完全沒有奶量的？

有母乳是件幸福的事,因為我沒.....有一次喝麥茶奶就沒了...

麥芽糖或麥芽茶可退奶,但希望您別如此快...



寶寶生病了,我的醫師老師說可以跟其他人要些母乳很快就好了.

但很少找到素食媽媽的母奶您願意分我一些嗎?可留言給我

ruth.home@msa.hinet.net

往好處想，妳會瘦得很快！這是很幸福的煩惱喔！很多媽媽都是沒有奶的！（不過我也是素食媽媽，當初的奶也是太多，不過您比較厲害！）

我的建議是，每次擠奶不要完全排空，大概不要有漲奶的痛就好了，不要把奶擠乾淨，妳擠的越乾淨身體就誤以為寶寶吃的不夠，所以會一直分泌奶水，所以妳留一點奶汁身體就會認為寶寶已經吃飽了，所以慢慢就會修改分泌的量，我以前試過，大約一個禮拜之後奶量就會變少一些喔，這一個禮拜的修正期會比較辛苦，因為老是會有漲奶的難過感，會很想擠個乾淨，只要越擠不乾淨，奶就會越少，試試看喔！

吃高麗參阿!

一天一天慢慢增加喔.