謝謝包子的指教。可能我弟媳是香港人，國語說的不好，表達上讓我誤會吧!!
我看過一位有妊娠糖尿病的網友寫到，因為每天要測血糖，十根手指已經刺到不知道要刺那裡了!!
我要努力預防。
在這裡總是學到好多哦。不久前弟媳告訴我，她們家因為有媽媽有糖尿病，以至於3姐妹懷孕時血糖都過高，她二姐甚至於在第二胎時，在懷孕7個月產生妊娠糖尿病，天天打胰島素，打到腳都潰爛。因為我父母都有糖尿病，她要我特別小心。
我目前懷孕6個月，上來小館找資料，看到史都華的詳細說明，讓我能更有效的預防妊娠糖尿病。感恩!!
>【 在 史都華 的大作中提到: 】
>在懷孕中後期家族中有糖尿病病史者容易產生
>在生產過後如果不節制飲食日後亦容易產生真正的糖尿病
>飲食上
>1.多吃粗糙性的澱粉每餐最好吃五穀雜糧飯約1碗
>一天3碗左右可搭配豆類食品
>因豆類食品蛋白質豐富而血糖上升較緩
>2.不吃甜食(餅乾蛋糕) 及精緻的澱粉類(如馬鈴薯泥)
>3.不吃加糖的飲料 包括代糖
>4.飯後可散步運動來降低血糖
>5.水果多吃蕃茄(因糖份含量較低)
>6.血糖如果控制不下來請看新陳代謝科的醫師必要時需用胰島素
>7.生產後做月子要注意不要補過頭造成肥胖
>
>
>
>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】
>>
>>這是「妊娠糖尿病」的現象！
>>你到醫院檢查以及提早因應是正確的。
>>妊娠糖尿病不見得是懷孕前就有，有些是因為懷孕以後因為赫爾蒙的改變引起的，這種現象因人而異，不代表你不胖就不會有喔。
>>醫師應該是說，如果沒有好好控制血糖，
>>「嬰兒"出生"以後很容易造成血糖過低」(所以當時在嬰兒房實習時候，最怕遇到的不是巨嬰，而是有先天疾病或是因母親體質緣故造成的生理現象疾病...每次遇到都很像如臨大敵)，
>>小孩是不會有啥重大問題，而是會有血糖過低現象，這種暫時性對孩子也很危險...
>>
>>少吃澱粉不代表不要吃，而是要「適量」！！
>>而且要「少量多餐」！！(這樣可以解決挨餓的問題)
>>
>>
>>>【 在 ㄚ咪 的大作中提到: 】
>>>我懷孕後血糖指數過高很多，醫生交待我不要吃太多澱粉類的食物
>>>但是我本身胃口就已經不大了，該如何攝取才適當？
>>>如何能讓血糖指數降到正常？
>>>醫生還說，指數太高會使胎兒血糖降低，導致心跳停止跳動
>>>為什麼會引起胎兒的血糖降低，如果一直到生產我的血糖指數都降不下來，孩子會有先天方面的疾病嗎
>>>讓我好擔心喔，因為我本身都沒有這些疾病上的問題
>>>產檢的情況一直也都很好，況且我不是肥胖型的孕婦
>>>現在肚子餓了，不敢吃飯也不敢吃麵或麵包類的東西
>>>真不知道該吃些什麼東西好
>>>只希望孩子能健健康康的，不論是出生或出生後
在懷孕中後期家族中有糖尿病病史者容易產生
在生產過後如果不節制飲食日後亦容易產生真正的糖尿病
飲食上
1.多吃粗糙性的澱粉每餐最好吃五穀雜糧飯約1碗
一天3碗左右可搭配豆類食品
因豆類食品蛋白質豐富而血糖上升較緩
2.不吃甜食(餅乾蛋糕) 及精緻的澱粉類(如馬鈴薯泥)
3.不吃加糖的飲料 包括代糖
4.飯後可散步運動來降低血糖
5.水果多吃蕃茄(因糖份含量較低)
6.血糖如果控制不下來請看新陳代謝科的醫師必要時需用胰島素
7.生產後做月子要注意不要補過頭造成肥胖
>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】
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>這是「妊娠糖尿病」的現象！
>你到醫院檢查以及提早因應是正確的。
>妊娠糖尿病不見得是懷孕前就有，有些是因為懷孕以後因為赫爾蒙的改變引起的，這種現象因人而異，不代表你不胖就不會有喔。
>醫師應該是說，如果沒有好好控制血糖，
>「嬰兒"出生"以後很容易造成血糖過低」(所以當時在嬰兒房實習時候，最怕遇到的不是巨嬰，而是有先天疾病或是因母親體質緣故造成的生理現象疾病...每次遇到都很像如臨大敵)，
>小孩是不會有啥重大問題，而是會有血糖過低現象，這種暫時性對孩子也很危險...
>
>少吃澱粉不代表不要吃，而是要「適量」！！
>而且要「少量多餐」！！(這樣可以解決挨餓的問題)
>
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>>【 在 ㄚ咪 的大作中提到: 】
>>我懷孕後血糖指數過高很多，醫生交待我不要吃太多澱粉類的食物
>>但是我本身胃口就已經不大了，該如何攝取才適當？
>>如何能讓血糖指數降到正常？
>>醫生還說，指數太高會使胎兒血糖降低，導致心跳停止跳動
>>為什麼會引起胎兒的血糖降低，如果一直到生產我的血糖指數都降不下來，孩子會有先天方面的疾病嗎
>>讓我好擔心喔，因為我本身都沒有這些疾病上的問題
>>產檢的情況一直也都很好，況且我不是肥胖型的孕婦
>>現在肚子餓了，不敢吃飯也不敢吃麵或麵包類的東西
>>真不知道該吃些什麼東西好
>>只希望孩子能健健康康的，不論是出生或出生後
