之前在小館中蠻熱門的:



山葯 + 紅豆 + 黑糖



這道湯可以舒緩對生理期的不適!

但是在平常的日子就可以多吃!



可是你的親人,應該不是這次才發生嚴重的症狀吧?!

還是建議你的親人,在平時就該注意自己的身體,去看看中醫,讓中醫師診斷,好好的調適及保養一下.才是治標又治本的上上之策喔!

















>【 在 小鼻鼻 的大作中提到: 】

>就是我的親人這兩天生理期來，而且症狀很嚴重說，

>很痛很痛，而且還拉肚子.....

>甚至於還吐說....

>我想煮些有營養的東西給她吃...

>不知道大家可以提供一些素食的食譜嗎？

>或是食物跟我說呢？

>拜託拜託一下....

>謝謝大家的幫忙....

>

>我真的很急，拜託大家幫忙一下吧