之前,跟同事們去做健康檢查,有個同事剛好貧血,結果,等我的報告出來時,大家頻頻問我是不是也貧血,我就說我沒有呀!

大家就覺得不可思議吃素不是容易貧血嗎?

我說又不會,我覺得我吃很健康呀

這時我就很驕傲ㄋ

開心不得了ㄋ~~~~~~~~~~

>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>血紅素之正常值為：

>女子=12-16 g/dl;

>男子=14-16 g/dl

>貧血有很多種，

>您必須依照檢驗數據才可以確定你是不是缺鐵性貧血，

>不能只憑「感覺」...

>

>有時候「感覺」是會害死人的...

>

>話說回來，您注重每天飲食的主食類、蔬菜類、水果類、蛋白質類攝取，素食者不要怕缺鐵，更不要把別人的話拿來嚇自己