
嘿~嘿~~嘿~~這個我懂~~有看書~食療法~花點小錢~
買下2件東西~
1~白木耳
2~鳳梨
這2件一起吃~吃完一樣要接著吃下一樣喔~如果~
很嚴中的話~連水都吃~買罐裝得就可~市面上有~不用去買
整個鳳梨~~喔~~
效果很明顯的~我有報給其他人知道~試過的都說
~~~~好~~~~
不懂在問我~我每天都會上~在留言給我~~
>【 在 寶莉 的大作中提到: 】
>提供一個方法晚上臨睡前喝杯優酪乳加上少許的寡醣即可.隔日起床一定可以順利的排便.值得一試哦.
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>
>>【 在 冇 的大作中提到: 】
>>方法雖很多,唯一不需花錢,只需花些時間,每日定時(選定適合自已的時間),不論有沒有排便?一定去坐馬桶(千萬不能用甘油球),平日多吃較多纖維的食物,時間稍久自然会改善你的壞習慣,這是經驗談o
>>
>>
>>>【 在 派特 巧克塔 的大作中提到: 】
>>>
>>>
>>>要是我就會買一粒西瓜
>>>然後把它嗑完
>>>如果你有乳糖不耐
>>>就順便吞下兩瓶牛奶
>>>然後三餐不要吃
>>>
>>>這樣應該會很順....
>>>
>>>
>>>>【 在 好孩子 的大作中提到: 】
>>>>ㄏㄜㄏㄜ、、、、、
>>>>其實偶也曾經如此喔!
>>>>吃了15年的素,後來才發現(最近4個月)
>>>>如果只吃青菜和水果,第二天就粉順喔!
>>>>那是偶在減肥期間意外的發現,犧牲色相和你分享嘍!
>>>>因為減肥嘛!所以只吃青菜水果,
>>>>不但瘦下來還解決偶多年的便秘之苦ㄋㄟ、、、、
>>>>有一兩次偶試著多吃一點飯或是饅頭
>>>>結果真的又來了、、、、
>>>>所以後來偶就知道偶適合只吃青菜水果嘍!
>>>>你不妨參考看看、、、、不吃藥又可以美美的、、、
>>>>祝福你嘍!
>>>>
>>>>
>>>>>【 在 IPPEI 的大作中提到: 】
>>>>>我長期茹素,可是一直有便秘的困擾!試過很多的方法,想請大家給我
>>>>>
>>>>>一點意見........拜託了!
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>>>>>ps.有人長期吃素跟我有同樣困擾嗎?我也很納悶為什麼?因為吃素應
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>>>>>該攝取很多的纖維質,但還是會便秘?唉......是個人體質關係嗎?>
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>>>>>在此先謝謝各位囉!祝大家身體健康.....
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