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現在位置:討論區 / 醫療保健 / Re:怎麼解決慣性便秘呢?

討論區/醫療保健 文章

主題: Re:怎麼解決慣性便秘呢?
作者: 寶莉
文 章 編 號: 第 75307 篇
發 表 日 期: 2003/09/04 23:45:24
閱 讀 次 數: 651
此篇文章 回應: 75108 (冇)
回應此篇的文章: 75312
推文人氣: (0)


提供一個方法晚上臨睡前喝杯優酪乳加上少許的寡醣即可.隔日起床一定可以順利的排便.值得一試哦.





>【 在 冇 的大作中提到: 】

>方法雖很多,唯一不需花錢,只需花些時間,每日定時(選定適合自已的時間),不論有沒有排便?一定去坐馬桶(千萬不能用甘油球),平日多吃較多纖維的食物,時間稍久自然会改善你的壞習慣,這是經驗談o

>

>

>>【 在 派特 巧克塔 的大作中提到: 】

>>

>>

>>要是我就會買一粒西瓜

>>然後把它嗑完

>>如果你有乳糖不耐

>>就順便吞下兩瓶牛奶

>>然後三餐不要吃

>>

>>這樣應該會很順....

>>

>>

>>>【 在 好孩子 的大作中提到: 】

>>>ㄏㄜㄏㄜ、、、、、

>>>其實偶也曾經如此喔!

>>>吃了15年的素,後來才發現(最近4個月)

>>>如果只吃青菜和水果,第二天就粉順喔!

>>>那是偶在減肥期間意外的發現,犧牲色相和你分享嘍!

>>>因為減肥嘛!所以只吃青菜水果,

>>>不但瘦下來還解決偶多年的便秘之苦ㄋㄟ、、、、

>>>有一兩次偶試著多吃一點飯或是饅頭

>>>結果真的又來了、、、、

>>>所以後來偶就知道偶適合只吃青菜水果嘍!

>>>你不妨參考看看、、、、不吃藥又可以美美的、、、

>>>祝福你嘍!

>>>

>>>

>>>>【 在 IPPEI 的大作中提到: 】

>>>>我長期茹素,可是一直有便秘的困擾!試過很多的方法,想請大家給我

>>>>

>>>>一點意見........拜託了!

>>>>

>>>>ps.有人長期吃素跟我有同樣困擾嗎?我也很納悶為什麼?因為吃素應

>>>>

>>>>該攝取很多的纖維質,但還是會便秘?唉......是個人體質關係嗎?>

>>>>

>>>>在此先謝謝各位囉!祝大家身體健康.....

>>>>

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