我餵了整整兩年的母奶

雖然很辛苦 但這真的是做媽媽的 最可以給也是最好的東西

坐月子期間我每個小時餵一次 以後隨時間越久奶汁越充足

小孩的吸允能力也越強 可慢慢增加至四個小時餵一次

其實我的食量並不大 但我會設法多喝水 飲料 果汁 湯等

儘量不碰降火氣的東西 因為太生冷

不讓自己太累

保持娛悅心情

"堅持" 而已







>【 在 cally 的大作中提到: 】

>我女兒現在二個半月~打從她出生到現在都吃母乳~

>但這幾天不曉得為啥乳房好像都漲不起來~導致母乳的量少之又少~

>不知是否這一陣子乳房沒排空~所以造成量變少了~

>看我女兒喝完ㄋㄟㄋㄟ時~似乎吃不飽的樣子~還拿手指去吃~讓我覺得好心庝哦~因此讓我感到粉沮喪~~我該如何是好???救救我吧!!!

>請教餵母乳的媽媽~~

>飲食上有哪些是會導致退奶~哪些是會增加乳汁的~~謝謝!!

>